Značka: voda

Keď niekto musí skočiť – O sne, ktorý mi ukázal, že pomoc niekedy stačí len byť

V pondelok popoludní sa mi sníval sen. Silný, presný a znepokojujúco krásny. Až po zobudení som pochopila, že som v ňom spracovávala niečo, čo sa cez víkend naozaj stalo. Niekedy stačí len natiahnuť ruku. Tento sen mi ukázal, že pomoc nemusí byť hlasná – len prítomná.

Celý článok

Ako hydratácia ovplyvňuje zvládanie stresu?

Hydratácia je kľúčová pre fyzické a psychické zdravie, najmä počas leta. Tento článok poskytuje tipy na zvýšenie príjmu vody, vrátane osobného príbehu, a zdôrazňuje dôležitosť pitného režimu pre zvládanie stresu.

Celý článok