Autor Tina Burgwieser

O autorovi

Holistická trénerka pokojnej mysle. Naučím vás viesť ÚSPEŠNÝ VEDOMÝ a SPOKOJNÝ život v PRÍTOMNOSTI. Autorka kníh o sebarozvoji, meditácii, snoch a mandalách, lektorka seminárov a online kurzov. Je zakladateľkou prvého meditačného online klubu na Slovensku a v Čechách. Sprevádza ľudí na Ceste k sebe a celistvým prístupom pomáha klientom spracovať životné výzvy a dosiahnuť vyrovnaný, šťastný a spokojný život. Pri osobných konzultáciách, mentoringoch, pobytoch a workshopoch sa zameriava na techniky transformačnej arteterapie, meditácie, hypno-imaginácie a práce s energiou.

Zažila som vrchol frustrácie…

Raz do týždňa chodím na kurzy kresby a maľovania. Keďže chcem ísť od základov, tak som si vybrala kurz so zameraním “pre tých, čo od základnej školy nekreslili a nemaľovali”. Pretože si uvedomujem, že napriek tomu, že rada maľujem, experimentujem s farbami a technikami, a viem maľovať nádherné mandaly, mám absolútne rezervy v základoch. Teraz tam chodím už niekoľko mesiacov a naučila som sa,...

Celý článok

Vnútorný pokoj pomocou mindfulness

Prechádzam parkom a v hlave sa mi neustále premieta včerajší rozhovor s kolegom. Zaútočil na mňa a ja som len odvrkla a odišla z kancelárie. Mala som mu povedať, čo si ňom myslím. Aj o jeho práci. Premietam si rôzne scenáre, čo by som mu povedala, čo by mi on odpovedal. Predstavujem si, ako by sa zatváril a čo by urobil. Ľutujem, že som...

Celý článok

Cítite sa preťažení? Toto sa vám bude páčiť

Moji milí, máte akurát obdobie, kedy je toho na vás veľa? Alebo sa nachádzate v jednej z týchto situácií? Ak ste aspoň na jednu otázku odpovedali „áno“, potom mám pre vás to správne: Pozývam vás oddýchnuť si na Sebarozvojový meditačný víkend REŠTART na Kysuciach! Meditačný pobyt je skvelým spôsobom, ako sa naučiť techniky všímavosti a dostať sa späť do kontaktu so svojím...

Celý článok

Výklad sna: S Milanom na Dunaji

3.4.2023 – S Milanom na Dunaji, nevedomý sen Sme v škole, vyzerá to ako výška. Vnímam tam veľkú budovu, schody. Riešime čo budeme obedovať a kamoš Milan H. vraví, že by sme si mohli ísť dať k bábuške obed. (Zdá sa mi, že sme aj hovorili nejaké ruské meno jej menüčka, ale to mi už vypadlo). Ideme po schodoch hore a tam...

Celý článok

Ako vám piaty element zabezpečí dokonalý pobyt

Minule som písala o prvých troch elementoch pre úspešný pobyt. Pre pripomenutie, boli to tieto tri 🙂 Potom, ako som článok zverejnila som si uvedomila, že tam patrí ešte niečo. Štvrtý kúsok skladačky dokonalého pobytu by som nazvala jedným slovom: BEZSTAROSTNOSŤ. Myslím tým, že VY sa nemusíte o nič starať. Napríklad teraz na pobyte REŠTART V THAJSKU: A čo...

Celý článok

Tri elementy kvalitného pobytu pre dlhodobý účinok

Krásny deň! Ak radi cestujete tak viete, že je to parádny spôsob, ako získať novú silu a nové pohľady na svoj život. Veľa ľuďom cestovanie prináša preusporiadanie priorít a odstup od zbytočností, do ktorých sa vo všedných dňoch zamotali. A akosi prirodzene sa rozvinie kreativita a prichádzajú nové nápady. A keď sa cestovanie spojí s hlbším vnútorným rozvojom, umocneným ešte aj skupinou, tak sú tieto efekty výrazne silnejšie. Preto sú takéto pobyty veľmi...

Celý článok

Ktorý typ snívača ste?

Ako to máte v živote s vašimi cieľmi a snami do budúcnosti? Píšete si ich, alebo skôr intuitívne snívate a hovoríte si: toto by som chcel/a zažiť, tam by som raz chcel/a ísť, hento by som si raz chcel/a kúpiť? Ak si vaše ciele píšete – robíte to denne, týždenne, mesačne, ročne, alebo máte niečo ako 5-ročnicu? Alebo patríte k tým úplne...

Celý článok

🐬 Máte dobrú predstavivosť?

💡Naučte sa ju využívať a vylepšite si život!🌳 Poďte so mnou urobiť jeden experiment: Vo svojej fantázii si predstavte, že sa nachádzate na nádhernej pláži… cítite príjemný teplý piesok pod vašimi nohami… počujete šum mora a vĺn… vnímate príjemný vánok na vašej pokožke… vo vzduchu cítite jemnú vôňu rias a rýb… a tu zrazu v diaľke na mori vidíte skákať delfíny! Cítite v sebe...

Celý článok

Ak si pred spaním umyjete zuby, mali by ste si vyčistiť aj myseľ 🧹️

…hovorí Tenzin W. Rinpočhe Jeden z mojich obľúbených učiteľov meditácie je Tenzin Wangyal Rinpočhe.U neho som sa učila aj snovú jogu a ako jeho semináre, tak aj jeho knihy sú veľmi prínosné. Krásne sa vyjadruje k večernej meditácii:„Každý, kto si berie bremená dňa do postele, nemôže byť otvorený svojim snom.“ Je pohľad na sny je mi veľmi blízky: „Sny sú...

Celý článok

Keď vám podvedomie napíše list 📜

Prečítate si ho, alebo ho necháte v obálke neotvorený? Predstavte si, že otvoríte vašu poštovú schránku a v nej nájdete obálku.Je adresovaná priamo vám.Je trošku taká čudná, mierne farebná a nepriesvitná.Zvedavo zoberiete obálku do ruky a cítite, že je v nej nejaký list.Preletí vám hlavou: „Kto mi píše?„Obálku otočíte a zbadáte odosielateľa: „vaše PODVEDOMIE„. Čo by ste v tomto momente urobili? Vzbudilo by...

Celý článok