Ako vznikajú meditácie
Ahojte moji milí!
Každý mesiac vytváram do meditačného online klubu a do aplikácie MEDOK nové vedené meditácie.
Už teraz nájdete v MEDOKu veľké množstvo mediácií, ako napríklad:
- ranné meditácie,
- večerné meditácie,
- meditácie všímavosti (mindfulness),
- meditačné cesty – do vnútra svojho tela, k vnútornému dieťaťu,
- meditácie s dychom,
- tematické meditácie – pre podporu sebalásky, spracovanie životných zmien, podporu intuície, uzatvorenie životného cyklu, harmonizáciu čakier,
- meditácie do kancelárie,
- …a mnoho mnoho ďalších.
Pýtate sa, ako tieto vedené meditácie vznikajú?
Pozrite si video, ktoré som vytvorila z momentov nahrávania a spracovania meditácií:
AUDIO SPREVÁDZANIE
pre vystresovaných ľudí:
Zo stresu DO POHODY
Potrebujete predýchať náročnú situáciu? Ste zacyklení v myšlienkach alebo emóciach? Potrebujete sa upokojiť pri pracovnom zhone? Čaká vás dôležité stretnutie, porada? Naštval vás niekto? Ak áno, stiahnite si túto nahrávku a dostaňte sa opäť do pohody behom 5 minút.
Ako mi sen ukázal, že nie všetko, čo nás nadchne, je hneď aj pevné
Ako mi sen ukázal, že nie všetko, čo nás nadchne, je hneď…
Prečo sa ti niektoré veci nedaria (aj keď sa snažíš)
Prečo sa niektoré veci nedaria aj napriek snahe? Osobný príbeh zo Sitna…
Celý život cítiš, že máš pomáhať ľuďom. Tu je dôvod, prečo si ešte nezačala.
Cítiš volanie pomáhať, ale nevieš kde začať? Nechýba ti odvaha – chýba…