10 najčastejších chýb pri meditácii
Pripravili sme pre vás meditačný ťahák, v ktorom vám predstavím 10 chýb, ktoré robí asi devaťdesiatpäť percent všetkých meditujúcich. Tieto chyby dokážu výrazne sabotovať váš zámer každodennej, pravidelnej meditácie a váš pokrok na ceste k vnútornej vyrovnanosti a naplneniu. Takmer vždy sú to nasledujúce meditačné chyby.
Nebojte sa, všetci meditujúci sa s nimi v nejakom štádiu potkýkajú. Niekedy aj so všetkými naraz…
A je možné si s nimi poradiť.
Ako na to?
Zoberte si na pomoc náš meditačný ťahák!
Stiahnite si bezplatný ťahák, ak
- ste v neistote, či správne meditujete,
- chcete začať s meditáciou,
- ste z meditácie frustrovaní,
- máte pocit, že sa nejak pri meditácii zasekávate,
- meditujete a chcete čo najlepšie podporiť vašu vnútornú vyrovnanosť.
Želám vám príjemné meditovanie.
AUDIO SPREVÁDZANIE
pre vystresovaných ľudí:
Zo stresu DO POHODY
Potrebujete predýchať náročnú situáciu? Ste zacyklení v myšlienkach alebo emóciach? Potrebujete sa upokojiť pri pracovnom zhone? Čaká vás dôležité stretnutie, porada? Naštval vás niekto? Ak áno, stiahnite si túto nahrávku a dostaňte sa opäť do pohody behom 5 minút.
Keď sa myseľ nevie zastaviť ani večer
Keď hlava pokračuje aj po náročnom dni, jemný návrat k dychu môže…
Zrkadlo na telo: keď sa jašteričky ešte neprebudili
Krátke ranné zamyslenie pri Dunaji o tom, čo nás prebúdza do života,…
Ako mi sen ukázal, že nie všetko, čo nás nadchne, je hneď aj pevné
Ako mi sen ukázal, že nie všetko, čo nás nadchne, je hneď…