Značka: zdravie

Prečo ľudia ochorejú, keď majú dovolenku? 🏖️🤒

V tomto článku sa dozviete, prečo ľudia často ochorejú počas dovolenky a ako tomu predchádzať. Prečítajte si o mojich osobných skúsenostiach z korporátu a naučte sa, ako sa efektívne uvoľniť a znížiť hladinu stresu pomocou relaxačných techník a správnej prípravy na dovolenku.

Celý článok
29.7. 2024Tina Burgwieser0 Komentárov

Ako hydratácia ovplyvňuje zvládanie stresu?

Hydratácia je kľúčová pre fyzické a psychické zdravie, najmä počas leta. Tento článok poskytuje tipy na zvýšenie príjmu vody, vrátane osobného príbehu, a zdôrazňuje dôležitosť pitného režimu pre zvládanie stresu.

Celý článok
10.7. 2024Tina Burgwieser0 Komentárov

Stres a trávenie: Ako chrániť váš tráviaci systém

Ako stres ovplyvňuje trávenie.

Celý článok
28.5. 2024Tina Burgwieser0 Komentárov

Boj proti stresu: Jednoduché spôsoby, ako posilniť imunitný systém

Ako stres ovplyvňuje imunitu a tipy na zlepšenie.

Celý článok
26.5. 2024Tina Burgwieser0 Komentárov