Značka: prvých 10 minút po zobudení bez mobilu

Ranný zápis do denníka s pohárom vody ako pokojný začiatok dňa pred mobilom.

Prvých 10 minút po zobudení bez mobilu: voda, okno, dych a veta do dňa

Prvé minúty po zobudení môžu patriť vám, nie notifikáciám. Skúste ranný rituál: voda, okno, tri dychy a jedna veta do dňa.

Celý článok
15x0 Komentárov