Kto dnes rozhoduje, kam pôjde vaša pozornosť?
Pozornosť ako vnútorný zdroj v dni plnom podnetov. Ako si všimnúť, kto práve riadi vašu energiu, a vrátiť sa k vlastnému smeru.
Celý článokZnačka: pozornosť
Cvičenia bdelej pozornosti: dobrodružná cesta k sebe samému
Zábava a dobrodružstvo Cvičenia k bdelej pozornosti sú zábavné, dobrodružné a pomáhajú nám objavovať svet v nás a okolo nás. Zároveň posilňujú schopnosť sústrediť sa a rozvíjajú v nás láskavosť k sebe a k druhým, lebo si uvedomujeme viac súvislostí a často sa nám podarí preniknúť až k podstate. Je to keď zistíme, že sme vlastne všetci na tom rovnako, všetci sa snažíme nejakým spôsobom dostať do pohody. Bdelá...
Celý článok
