Energetická ochrana, ktorá nevychádza zo strachu
Jemný článok o energetickej ochrane bez napätia: ranný rituál, hranice, návrat k sebe a pokojná anjelská opora pre citlivý deň.
Celý článok
Tá sekunda, keď už chcete povedať áno, ale niečo vo vás sa stiahne
Jemný článok o sekunde pred automatickým áno, keď telo potichu ukáže, či odpovedáte zo seba alebo zo starého zvyku.
Celý článok
Rozmýšľate nad pobytom s Tinou? Takto vyzeral náš týždeň na Sicílii
Osobný list po návrate zo Sicílie: ako vyzeral týždeň Body & Mind Reštartu pri mori, čo sme zažili a čo si ženy niesli domov.
Celý článok
V ten večer už nezachránila náladu. A prvýkrát zostala pri sebe
Príbeh ženy, ktorá si všimla starý vzorec zachraňovať náladu druhých a prvýkrát zostala pri sebe bez obviňovania rodiny.
Celý článok
Nedeľné napätie: čo robiť, keď telo už cíti pondelok
Nedeľné napätie môže prísť skôr, než si ho rozum vysvetlí. Skúste jemne zistiť, čo telo potrebuje pred vstupom do nového týždňa.
Celý článok
Tichá bolesť ženy, ktorá príliš dlho potláčala svoj hlas
Keď žena príliš dlho potláča svoj hlas, môže stratiť kontakt so sebou. Jemný článok o tichu, tele, pravde a návrate k sebe.
Celý článok
Keď aj meditácia začne znieť ako „mala by som“
Keď meditácia alebo duchovná prax začne znieť ako ďalšie „mala by som“, možno potrebuje zmäknúť a vrátiť sa k opore bez výkonu.
Celý článok
Ako môže imaginácia pripraviť mozog na krok, ktorý ešte nevieš urobiť
Imaginácia nie je útek z reality. Zistite, ako môže mentálny nácvik pomôcť mozgu pripraviť sa na nový krok bezpečnejšie.
Celý článok
Keď prepojený svet nestačí na skutočnú blízkosť
Aj v prepojenom svete sa môžeme cítiť sami. Článok ukazuje, ako môže sebasúcit vytvoriť priestor pre skutočnú blízkosť.
Celý článok
Keď sa myseľ potrebuje usadiť po dni plnom podnetov
Mentálny smog po dni plnom podnetov potrebuje tichý prechodový priestor. Skúste jednoduchú prax, ktorá pomôže mysli usadiť sa.
Celý článok
