Sny sú pre mňa nielen zdrojom inšpirácie, ale často aj nástrojom, ktorý mi pomáha vniesť jasnosť do mojich každodenných rozhodnutí. Niekedy v nich nájdem odpovede na otázky, ktoré vedome ani nepoložím. Dnes sa s vami podelím o jeden taký sen, ktorý ma priviedol k zaujímavému vhľadu do aktuálneho procesu zostavovania programu na pobyt na Kanárskych ostrovoch.
Sme hore v apartmáne, pomáham Lulu/Saše zbaliť kufre. Idem dole do garáže a nesiem so sebou jeden velikánsky kufor, je bielo-striebornej farby, kovový obal. Je to „porsche“ kufrov, má v sebe zabudovanú aj hudbu, ktorú púšťam. Zatváram jednotlivé priehradky, zatváram celý kufor zipsom. V tom si uvedomujem, že ovládače aj kľúče od neho som nechala hore. Niekto mi hovorí: „Tak máš tu porsche kufrov a ovládače nezoberieš.“ Pootvorím zips a nahmatávam, ako môžem hudbu a celý kufor manuálne vypnúť. Ako ho vkladám do kufra auta, tak tam zostáva popri ňom ešte dosť miesta pre ďalšie veci, čo som nečakala. V kufri sú ďalšie potraviny, rôzne keksíky a čokoládky, ktoré dávam do jednej krabice a tým ešte lepšie optimalizujem priestor. Sme opäť hore a vravím, že sa dole ešte zmestia veci. Rozprávame sa, či ideme ešte na pláž, alebo či navaríme chlapom.
Nejaká reportérka sa nás pýta, ako to, že sa toľko staráme a sme aj navarili a nešli na pláž. My na to, že lebo nemusíme a aj nás za to pochvália, potešia sa.
Keď som sen analyzovala, zistila som, ako hlboko sa dotýka môjho aktuálneho rozpoloženia. Proces balenia kufra mi pripomínal prípravu na nadchádzajúci pobyt – ide o usporiadanie aktivít, rozvrhnutie cvičení, meditácií a hľadanie toho najlepšieho spôsobu, ako do programu začleniť aj arteterapiu. Tu sú hlavné symboly sna a ich odkazy na realitu:
Výklad sna mi pomohol pochopiť, ako dôležitá je dôkladná príprava, no zároveň mi ukázal, že rovnováha medzi štruktúrou a priestorom pre relax je pre program na Kanárskych ostrovoch kľúčová. Je fascinujúce, ako nám sny dokážu priniesť jasnosť práve v momentoch, keď to najviac potrebujeme.
AUDIO SPREVÁDZANIE
pre vystresovaných ľudí:
Zo stresu DO POHODY
Potrebujete predýchať náročnú situáciu? Ste zacyklení v myšlienkach alebo emóciach? Potrebujete sa upokojiť pri pracovnom zhone? Čaká vás dôležité stretnutie, porada? Naštval vás niekto? Ak áno, stiahnite si túto nahrávku a dostaňte sa opäť do pohody behom 5 minút.