Život bez úzkostí a stresu: Kľúčom je sebaregulácia
Objavte, ako vám sebaregulácia môže pomôcť zvládať stres, upokojiť myseľ a dosiahnuť vnútornú rovnováhu. Naučte sa jednoduché kroky na rozvoj tejto zručnosti.
Celý článokZnačka: upokojenie mysle
- Hľadať
-
Najnovšie články
- Najnovšie komentáre
- Tina Burgwieser komentoval Týždeň 1-4 štvrtok
- Viera Kosíková komentoval Týždeň 1-4 štvrtok
- Alexandra Abbott komentoval seminar SSL
- Kristína komentoval seminar SSL
- Alexandra Abbott komentoval seminar SSL
- Kategórie
- Značky38 65 arteterapia bdelosť cestaksebe cestovanie cvičenie dovolenka exotika fyzická aktivita joga karta karta dňa liečenie energiou meditačná aplikácia meditačný online klub meditácia medok mindfulness more myseľ osobnostný rozvoj osobný rozvoj pobyt podvedomie relax sebarozvoj sen sny snívanie stres symbolika symboly tarot thajsko transformácia vedená meditácia vedomie vnútorný pokoj vzťahy výklad snov všímavosť wellness zdravie zvládanie stresu
- Mini meditácia ZA 5 MINÚT ZO STRESU DO POHODY
Potrebujete predýchať náročnú situáciu? Ste zacyklení v myšlienkach alebo emóciach? Potrebujete sa upokojiť pri pracovnom zhone? Čaká vás dôležité stretnutie, porada? Naštval vás niekto? Ak áno, stiahnite si túto nahrávku a dostaňte sa opäť do pohody behom 5 minút.
Zadajte svoj e-mail a stiahnite si audio nahrávku:
Táto stránka používa cookies
Na stránkach používame súbory cookies. Niektoré sú nevyhnutné pre fungovanie stránok, iné nám umožňujú poskytnúť vám lepšiu skúsenosť pri návšteve našich stránok alebo zobrazovaní reklamy, pomáhajú nám analyzovať návštevnosť a stránky zlepšovať.
Súhlas s používaním cookies
Cookies sú malé súbory, ktoré sa dočasne ukladajú vo vašom počítači a pomáhajú nám k lepšej užívateľskej skúsenosti na našich stránkach. Cookies používame na personalizáciu obsahu stránok a reklám, poskytovanie funkcií sociálnych sietí a na analýzu návštevnosti. Informácie o vašom používaní našich stránok tiež zdieľame s našimi partnermi v oblasti sociálnych sietí, reklamy a analýzy, ktorí ich môžu kombinovať s ďalšími informáciami, ktoré ste im poskytli alebo ktoré zhromaždili pri vašom používaní ich služieb.
Zo zákona môžeme na vašom zariadení ukladať iba súbory cookie, ktoré sú nevyhnutné pre prevádzku týchto stránok. Pre všetky ostatné typy súborov cookie potrebujeme vaše povolenie. Budeme vďační, keď nám ho poskytnete a pomôžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovať. Svoj súhlas s používaním cookies na našom webe môžete samozrejme kedykoľvek zmeniť alebo odvolať.
Jednotlivé súhlasy