Značka: pokojná myseľ

Tina Burgwieser v pokojnom svetle ako sprievodkyňa pri návrate k vlastnej pozornosti a vnútornému smeru

Kto dnes rozhoduje, kam pôjde vaša pozornosť?

Pozornosť ako vnútorný zdroj v dni plnom podnetov. Ako si všimnúť, kto práve riadi vašu energiu, a vrátiť sa k vlastnému smeru.

Celý článok
122x0 Komentárov
Tichý priestor pri okne s otvoreným zápisníkom ako obraz návratu pozornosti k prítomnému okamihu.

Pokojná myseľ nevzniká tým, že prestanete myslieť

Pokojná myseľ neznamená prázdnu hlavu. Naučte sa všimnúť myšlienku, nepridať sa k nej a vrátiť pozornosť späť.

Celý článok
183x0 Komentárov
  • Najčítanejšie články
  • Najnovšie články
  • Kategórie
  • Mini meditácia ZA 5 MINÚT ZO STRESU DO POHODY

    Potrebujete predýchať náročnú situáciu? Ste zacyklení v myšlienkach alebo emóciach? Potrebujete sa upokojiť pri pracovnom zhone? Čaká vás dôležité stretnutie, porada? Naštval vás niekto? Ak áno, stiahnite si túto nahrávku a dostaňte sa opäť do pohody behom 5 minút. 

    Stiahnuť zDARma