Naše sny sú reakciami na to, čo zažívame a na čo emocionálne reagujeme. Niekedy sa nám sníva obmena zažitých situácií. Inokedy v sne zažívame, čo očakávame, že sa v dennej realite stane. A niekedy sa nám sníva sen, ktorý na prvý pohľad vôbec nesúvisí s našim bytím. Vtedy naše podvedomie používa symbolickú reč.

Porozumieť symbolom svojich snov je fascinujúci proces, počas ktorého odkladáme postupne čiastočky našich masiek, ktoré navonok nosíme. Sny sú neúprosné, konfrontujú nás s pravdou o sebe, odkrývajú naše túžby, ale aj strachy a obavy, ktoré cez deň odsúvame do pozadia. Keď pochopíme, čo vidíme v nastavenom zrkadle našich snov, uzrieme samých seba vo svojej podstate.

Každému sa počas spánku niečo sníva. Keď spíme a naše telo oddychuje, psychika sa pomocou snov snaží vyrovnať so zažitým. V snoch sa nám prostredníctvom symbolických obrazov premietajú aj naše radosti, či obavy a strachy.

Sny nám ukazujú veci, ktoré podvedome riešime a pripomínajú nám, čo je pre nás dôležité. Preto je prínosné si ich pamätať a rozumieť im.

Vďaka pútavým príbehom, cvičeniam a postrehom v tejto knihe, sa ľahko naučíte pamätať si svoje sny, pochopiť ich význam a pochopiť seba aj okolie. Vytvárate tak potrebný základ pre skvalitnenie svojho života.