VÝNIMOČNÝ RELAXAČNÝ POBYT
Body & Mind
REŠTART
na Srí Lanke
14 dňový relaxačný pobyt,
na ktorom zažijete dobrodružstvo pre dušu a telo.
15.2. - 28.2.2027
Zažite vnútornú premenu a obnovenie harmónie
s terapeutkou duše Tinou Burgwieser

Predstavte si, aké by to bolo...
...prebúdzať sa každé ráno len pár krokov od Indického oceánu.
Otvoríte oči. Cez okno prúdi teplý tropický vzduch, počujete šum vĺn a prvé ranné slnko jemne zohrieva vašu tvár.
Pod nohami cítite jemný piesok. Pred vami sa rozprestierajú dve nádherné pláže.
Jedna pokojná. Ideálna na stíšenie, meditáciu a chvíle len pre seba.
Druhá plná života. Surferi na vlnách, útulné kaviarne, reštaurácie a malé butikové obchodíky vytvárajú jedinečnú atmosféru tropického ostrova.
Áno... presne tu sa na chvíľu zastaví čas.
Ráno začíname jemným čchi-kungom pri oceáne. Telo sa prirodzene prebúdza, myseľ sa upokojuje a vy si konečne dovolíte len byť.
Po výživných tropických raňajkách sa ponoríte do arteterapie, meditácií a transformačných cvičení, ktoré vám pomôžu uvoľniť nahromadený stres a znovu objaviť vnútorný pokoj.
Áno... možno práve tu si po prvýkrát po dlhom čase naozaj vydýchnete.
Večer patrí západu slnka, jemnému TIBU cvičeniu a meditácii pri šume oceánu. Obloha sa zafarbí do zlatých a oranžových odtieňov a vy pocítite, ako sa všetko vo vás pomaly vracia do rovnováhy.
Počas týchto 14 dní neobjavíte len krásy Srí Lanky.
Objavíte aj miesto, na ktoré v každodennom živote často zabúdame.
Seba.
Áno... toto môže byť začiatok vašej vlastnej premeny.
Pozývam vás na relaxačný pobyt
Body & Mind
REŠTART
na Srí Lanke




Prečo som znova vybrala práve Srí Lanku?
Na Srí Lanke som bola dvakrát. Prvýkrát v roku 2020, keď som tu viedla transformačný pobyt. Bolo to obdobie pandémie, a tak sme väčšinu času trávili v našom rezorte pri oceáne. Práve tam som prvýkrát pocítila, akú zvláštnu silu má toto miesto. Pokoj, ktorý prináša zvuk oceánu, tropická príroda a pomalšie tempo života, vytvárali priestor, v ktorom sa človek prirodzene stíšil a obrátil viac k sebe.
Keď som sa sem tento rok vrátila, chcela som Srí Lanku spoznať oveľa hlbšie. Takmer mesiac sme cestovali po ostrove, objavovali jeho vnútrozemie, prírodu, chrámy aj menej známe zákutia. Každé miesto malo svoje čaro a každé nám ukázalo inú tvár tejto nádhernej krajiny.
Na záver nášho putovania sme prišli do Hiriketiye. Už po prvých hodinách sme vedeli, že práve sem sa chceme vrátiť.
Hiriketiya Beach má všetko, čo si od pobytu pri oceáne môžete priať. Nájdete tu príjemné reštaurácie, malé obchodíky, kaviarne, surferov z celého sveta, duchovné podujatia aj uvoľnenú večernú atmosféru. Zároveň si však zachováva pokoj a prirodzenosť, ktoré z nej robia miesto, kde sa človek cíti dobre od prvého okamihu.
Len pár minút pešo od nášho ubytovania sa nachádza Dickwella Beach. Pokojná pláž s dlhým pobrežím, ktorá je ako stvorená na ranné prechádzky, meditáciu alebo chvíle, keď chcete len sedieť a pozerať sa na oceán.
Práve spojenie týchto dvoch svetov ma presvedčilo, že Hiriketiya je ideálnym miestom pre náš transformačný pobyt. Každý deň si môžete vybrať to, čo práve potrebujete. Niekedy je to ticho a pokoj, inokedy život, vône miestnych kaviarní alebo prechádzka medzi obchodíkmi.
Verím, že prostredie, v ktorom trávime čas, ovplyvňuje aj to, ako hlboko dokážeme oddychovať, uvoľniť sa a načerpať novú energiu. Preto som si pre náš spoločný pobyt vybrala práve toto miesto.




Dovolenka s presahom
Počas štrnástich dní sa bude prirodzene prelínať oddych, cestovanie, osobný rozvoj aj spoločné zážitky. Ranné a večerné cvičenia pri oceáne, meditácie, arteterapia, objavovanie Srí Lanky aj obyčajné rozhovory pri večeri vytvoria priestor, v ktorom si môžete oddýchnuť, načerpať novú energiu a pozrieť sa na svoj život z nového uhla.
Verím, že práve spojenie nového prostredia, spoločných zážitkov a citlivého sprevádzania umožňuje zmenu, ktorú si človek odnáša aj do svojho každodenného života.
Čo počas pobytu prirodzene získate
viac pokoja
novú energiu
priestor pre seba
nových priateľov
autentické zážitky zo Srí Lanky
techniky, ku ktorým sa budete môcť vracať aj doma
Pre koho je tento relaxačný
pobyt určený?
- Túžite na chvíľu spomaliťKaždodenné povinnosti vám nedávajú veľa priestoru na oddych a chcete si dopriať čas len pre seba.
- Lákajú vás nové miesta a zážitkyRadi objavujete nové krajiny, kultúru, chute aj spôsob života a cestovanie vnímate ako príležitosť rozšíriť si obzory.
- Túžite načerpať novú energiuCítite, že potrebujete vypnúť, zmeniť prostredie a znovu sa nadýchnuť.
- Radi spoznávate nových ľudíTeší vás byť súčasťou malej skupiny ľudí, ktorí sú naladení podobne ako vy.
- Chcete lepšie porozumieť sebePriťahujú vás meditácie, arteterapia, vedomý pohyb alebo jednoducho hľadáte priestor na nové uvedomenia.
- Hľadáte viac než oddychLáka vás dovolenka, z ktorej si okrem krásnych zážitkov odnesiete aj nové impulzy, inšpiráciu a čas venovaný sebe.
Možno práve toto si z pobytu odnesiete
Počas štrnástich dní vzniká priestor, ktorý si mnohí účastníci nesú v sebe ešte dlho po návrate domov.
Každý si z pobytu odnáša niečo iné. Pre niekoho sú to nové uvedomenia, pre iného väčší pokoj, odvaha urobiť zmenu alebo jednoduché techniky, ku ktorým sa môže vracať aj vo svojom každodennom živote.
Mnohí mi po mesiacoch či rokoch hovoria, že práve na pobyt si spomenú vždy, keď potrebujú načerpať silu, zastaviť sa alebo sa rozhodnúť, ktorým smerom chcú pokračovať.
Verím, že práve tieto chvíle sa postupne stávajú zdrojom vnútornej sily, energie a dôvery v seba.
Možno práve tento pobyt bude jedným z tých, ku ktorým sa budete radi vracať ešte dlhé roky.
Na čo sa môžete tešiť

Dve pláže na dosah

Premyslený transformačný program

Čas aj pre seba

Komorná skupina
Čo vás čaká počas pobytu
Počas štrnástich dní vytvoríme priestor, v ktorom sa bude prirodzene striedať čas venovaný sebe, spoločným workshopom aj objavovaniu Srí Lanky.
Niektoré dni budú patriť meditáciám, arteterapii, spoločným stretnutiam a oddychu. Inokedy sa vyberieme objavovať krásy ostrova a doprajeme si poldenný alebo celodenný výlet. Program je zostavený tak, aby sa prirodzene prelínala vnútorná práca, cestovanie aj dostatok času na oddych.
Keďže sme túto časť Srí Lanky osobne precestovali a dobre ju poznáme, radi vám ukážeme aj miesta, ktoré nás počas našich ciest najviac oslovili. Niektoré výlety naplánujeme vopred, pri iných sa rozhodneme spontánne podľa počasia, nálady skupiny alebo toho, čo bude práve najväčším zážitkom.
Možno sa spolu vyberieme do historického mesta Galle, navštívime majestátneho Budhu v Dickwelle, objavíme atmosféru Ahangamy alebo si urobíme výlet do vnútrozemia k slávnej Elle. A možno si len odskočíme ochutnať výborné mochi, ktoré pripravuje sympatická Japonka, na ktorú dodnes s úsmevom spomíname.
Nech už budú naše spoločné objavy akékoľvek, vždy zostane dostatok priestoru, aby ste si pobyt prežili vlastným tempom. Niekto si vychutná deň plný nových zážitkov, iný popoludnie s knihou pri oceáne. Každý si môže nájsť svoj vlastný rytmus.
Verím, že práve spojenie transformačného programu, cestovania, oddychu a spoločných zážitkov robí z tohto pobytu skúsenosť, ku ktorej sa budete radi vracať.
Jemný pohyb pre telo aj myseľ
TIBU – autorský koncept pohybu Tiny Burgwieser
Rozhýbanie tela ráno a večer
Každý deň začneme aj ukončíme jemným TIBU cvičením, ktoré spája prvky jogy, čchi-kungu, vedomého pohybu a prirodzeného naťahovania tela.
Počas rokov som si vytvorila vlastný spôsob vedenia cvičenia, ktorý prispôsobujem prostrediu aj možnostiam účastníkov. Niekedy budeme cvičiť bosí na pláži pri zvuku oceánu, inokedy v tieni tropickej záhrady alebo v jogovej shale.
Nepotrebujete mať žiadne skúsenosti ani výbornú kondíciu. Cvičenie je jemné, rešpektuje možnosti každého účastníka a jeho cieľom nie je výkon, ale príjemný pocit v tele.

Prečo každý deň začíname aj končíme vedomým pohybom?
Na našich pobytoch vnímame telo a myseľ ako jeden celok. Keď sa uvoľní telo, jednoduchšie sa stíši aj myseľ. A keď sa upokojí myseľ, dokážeme ísť v meditácii oveľa hlbšie. Preto každý deň začíname aj končíme jemným pohybom, ktorý prirodzene pripravuje priestor pre vnútorný pokoj.

Telo sa uvoľní

Myseľ sa stíši

Emócie sa uvoľnia

Meditácia ide hlbšie
Vedené relaxačné meditácie
Priestor, kde môžete na chvíľu stíchnuť
Ráno aj večer sa budeme stretávať pri vedených meditáciách. Nebudete potrebovať žiadne predchádzajúce skúsenosti. Stačí prísť, pohodlne sa usadiť a nechať sa viesť.
Meditácia vám pomôže uvoľniť telo, upokojiť myseľ a na chvíľu odložiť všetko, čo bežne nosíte vo svojej hlave. V prostredí tropickej prírody a za zvuku oceánu sa tento pokoj prehlbuje úplne prirodzene.


Hlboké uvoľnenie

Oddych pre myseľ

Väčší vnútorný pokoj

Lepšie spojenie so sebou
Aktivačná arteterapia
Napojenie sa na seba
Arteterapia patrí medzi moje najobľúbenejšie nástroje práce. Opakovane ma fascinuje, ako dokáže cez farby, tvary a jednoduchú tvorbu otvoriť témy, ku ktorým sa niekedy slovami dostávame len veľmi ťažko.
Nemusíte vedieť maľovať ani kresliť.
Na našich pobytoch nejde o vytvorenie pekného obrázka. Dôležitý je samotný proces tvorby. Práve počas neho sa často objavujú nové uvedomenia, odpovede na otázky, ktoré si nosíme v sebe, alebo pohľad na situácie z inej perspektívy.
Arteterapia vytvára bezpečný priestor na zastavenie, vyjadrenie emócií a lepšie porozumenie sebe samému. Mnohí účastníci odchádzajú prekvapení tým, čo všetko o sebe počas tvorby objavili.


Nepotrebujete talent

Lepšie porozumiete sebe

Uvoľníte nahromadené emócie

Objavíte nový pohľad
Objavovanie Srí Lanky
Čas spomaliť a zažiť viac
Na našich pobytoch nechceme vidieť čo najviac miest za čo najkratší čas. Oveľa viac nás láka spomaliť, vnímať atmosféru krajiny a nechať si priestor aj na spontánne rozhodnutia.
Počas našej poslednej cesty sme objavili množstvo krásnych miest aj praktických spôsobov, ako sa po Srí Lanke jednoducho pohybovať. Budeme spoločne využívať aplikáciu PickMe na presuny tuk-tukmi a podľa záujmu môžeme využiť aj služby overených miestnych sprievodcov.
Veríme, že krajinu najlepšie spoznáte vtedy, keď ju nezažijete len ako turista, ale keď si doprajete čas posedieť v malej kaviarni, ochutnať miestne jedlo, porozprávať sa s domácimi alebo sa len prejsť po pláži bez cieľa.


Ubytovanie len pár krokov od oceánu
Počas nášho pobytu budeme ubytovaní v príjemnom rezorte Father's Place, ktorý sa nachádza len pár minút chôdze od dvoch nádherných pláží – pokojnej Dickwella Beach a obľúbenej Hiriketiye.
Práve jeho poloha bola jedným z hlavných dôvodov, prečo sme si toto miesto vybrali. Ráno môžete vyraziť na pokojnú prechádzku popri oceáne, cez deň sa ponoriť do atmosféry Hiriketiye s jej kaviarňami, obchodíkmi a reštauráciami a večer sa opäť vrátiť do pokojného prostredia nášho ubytovania.
Ubytovaní budete v komfortných dvojlôžkových izbách s vlastnou kúpeľňou a klimatizáciou. Ak budete mať záujem o viac súkromia, bude možné objednať si jednolôžkovú izbu za príplatok.
Každé ráno nás budú čakať spoločné raňajky a počas pobytu budeme mať k dispozícii aj bazén. Súčasťou rezortu je aj jogová hala na najvyššom poschodí, ktorú podľa programu a počasia využijeme na niektoré spoločné stretnutia.
Verím, že práve jednoduchosť tohto miesta vám umožní na chvíľu spomaliť. Nebudeme bývať vo veľkom hotelovom komplexe, ale na mieste, kde je oceán na dosah, všetko dôležité máte v pešej vzdialenosti a dni môžu plynúť pokojnejším tempom.
Srí Lanka chutí inak
Jedlo patrí k cestovaniu rovnako ako objavovanie nových miest. A práve na Srí Lanke sme si uvedomili, akú radosť dokáže priniesť aj obyčajné spoločné posedenie pri večeri alebo zastávka v malej miestnej reštaurácii.
Počas pobytu budeme mať v cene spoločné raňajky. Obedy a večere si budeme vychutnávať v reštauráciách Hiriketiye a Dickwelly, kde budeme mať možnosť postupne objavovať rozmanitosť srílanskej kuchyne aj medzinárodných jedál.
Počas našej poslednej cesty sme si obľúbili najmä roti, ktoré sa pripravujú na množstvo spôsobov. Rovnako sme si zamilovali aj tradičné egg hoppers – jemné ryžové palacinky s vajíčkom, ktoré patria medzi najobľúbenejšie srílanské raňajky. A ak máte radi sladké, určite vás potešia aj kokosové palacinky či čerstvé tropické ovocie.
Srí Lanka je rajom tropického ovocia. Šťavnaté mango, papája, ananás, banány či čerstvý kokos chutia priamo na ostrove úplne inak, ako ich poznáme z domova.
A keďže budeme len pár krokov od oceánu, bola by škoda neochutnať aj čerstvé ryby a morské plody, ktoré patria k tomu najlepšiemu, čo miestna kuchyňa ponúka.
Spoločné stolovanie bude ďalšou príležitosťou spomaliť, ochutnávať nové chute a užívať si atmosféru Srí Lanky. Pretože aj tieto malé okamihy robia z obyčajnej dovolenky zážitok, na ktorý sa dlho spomína.
Kto vás bude pobytom sprevádzať

Volám sa Tina Burgwieser (čítaj Burgvízer) a viac ako pätnásť rokov sprevádzam ľudí na ich ceste k väčšiemu vnútornému pokoju, radosti a spokojnosti. Počas tohto obdobia som mala možnosť viesť pobyty na Slovensku, v Rakúsku, Česku, Thajsku, na Bali aj na Srí Lanke.
Postupne som si uvedomila, že práve pobyty v sebe nesú niečo výnimočné. Keď človek na niekoľko dní vystúpi zo svojho každodenného prostredia, jednoduchšie sa uvoľní, otvorí novým pohľadom a dovolí si venovať pozornosť sebe.
Práve preto vznikli moje transformačné pobyty.
Rada prepájam všetko, čo sama milujem – cestovanie, objavovanie nových krajín, spoločné zážitky, arteterapiu, meditácie, vedomý pohyb aj čas strávený v prírode. Verím, že práve toto spojenie vytvára priestor, v ktorom môže vzniknúť hlboká a prirodzená zmena.
Za tie roky som mnohokrát videla, ako si ľudia z pobytu neodnášajú len krásne fotografie a spomienky. Odnášajú si väčší pokoj, novú energiu, odvahu robiť rozhodnutia a dôveru vo vlastnú cestu. Často mi po mesiacoch či rokoch hovoria, že sa k zážitkom z pobytu vo svojom vnútri stále vracajú a čerpajú z nich silu aj v náročnejších obdobiach života.
Práve to je dôvod, prečo tieto pobyty organizujem. Verím, že zmena prostredia, citlivé sprevádzanie a čas venovaný sebe dokážu priniesť viac, než si na začiatku vieme predstaviť.
Teším sa, že tentoraz budeme môcť túto cestu prežiť spoločne na Srí Lanke.
Pozrite sa, ako sme sa mali na pobytoch v Thajsku, na Srí Lanke, na Bali, na Fuerteventure:
Samozrejme k cvičeniu, meditáciám a tvorivým workshopom
patrí aj oddych, výlety a užívanie si mora:
UPOKOJÍTE SVOJU MYSEĽ,
NAČERPÁTE ENERGIU
A ZÍSKATE POKOJ NA DUŠI
Ako budú plynúť naše dni

15. február 2027

16. – 27. február 2027

27. – 28. február 2027
Program budeme priebežne prispôsobovať počasiu, možnostiam a rytmu celej skupiny.
Čo hovoria účastníci pobytov:
„Tento pobyt by som odporučila každému, kto nevie, ako ďalej.
Priniesol mi pokoj na duši. Bolo to nádherné – krásne prostredie, úžasná partia, skvelé výlety – skrátka jeden veľký super zážitok. Robíš úžasnú prácu, pokračuj v tom ďalej – veľmi si mi pomohla.“
– Mária
„Tento pobyt by som odporučila úplne každému – najmä tomu, kto nedokáže relaxovať, vypnúť myšlienky a objaviť svoje vnútro, schopnosti a srdce.
Pre mňa to bola najlepšia dovolenka v živote. Všetko bolo absolútne úžasné – skvelá mentorka, ubytovanie, jedlo, oceán… proste všetko na jednotku. A samozrejme, naša partička – niečo neuveriteľné, čo ostane v srdci navždy.
Na osobnej úrovni mi pobyt priniesol absolútny oddych, vypnutie mysle a odpovede na otázky, ktoré som nosila v sebe. Arteterapia bola fascinujúca – najmä s tvojou asistenciou, Tinka.
Veľké ďakujem! Tieto chvíle boli pre mňa krásne. Si človek, bytosť na správnom mieste. Tvoje vyžarovanie je hmatateľným dôkazom toho, ako žiješ, miluješ, cítiš a tvoríš. Teším sa na naše ďalšie stretnutie.“
– Mirka
„Tento pobyt by som odporučila každému, kto chce nájsť pozitívnu energiu, vnútornú harmóniu, pokoj a inšpiráciu pre nové kroky v živote.
Na osobnej úrovni mi priniesol hlboký pocit spojenia s prírodou, uvoľnenie tela, upokojenie mysle, radosť v srdci a pokoj v duši. Bol to pre mňa nádherný zážitok plný objavovania – noví ľudia, krásne miesta, cvičenia, meditácie, večerný program, prechádzky a výnimočná atmosféra počas celého pobytu.
Tinka, zo srdca Ti ďakujem za to, aký komfort, bezpečie a láskyplný priestor si vytvorila. Cítila som sa v Tvojej spoločnosti veľmi prijemne, sebaisto a bezpečne. Si úžasný človek, plný empatie a lásky. Zažila som požehnaný pobyt – naplnený radosťou a spokojnosťou.“
– Danka
„Tento pobyt by som odporučil každému.
Primárne ľuďom, ktorí práve riešia neľahkú situáciu – či už v práci, v rodine alebo osobne – a potrebujú nové povzbudenie, smerovanie a vyrovnanie vnútornej energie. Pobyt je ideálnym miestom na objavovanie samého seba. A ak si práve v živote šťastný/á – tiež si tu správne! Spoznáš nové veci o sebe, ktoré ti pomôžu byť ešte lepšou verziou samého seba, tvojho nového Ja.
Na osobnej úrovni mi pobyt priniesol nové pohľady na hľadanie vnútornej rovnováhy, veľa smiechu, rozhovorov, priateľstiev, ako aj techniky pre hlbšie poznanie seba samého. Zážitkov bolo veľa a stále ich spracovávam – od drobných a denných až po intenzívne, ktoré ma nútili sa zamyslieť.
Výnimočnú atmosféru dopĺňali rozhovory mimo programu, zábava a smiech so skvelými ľuďmi. Odporúčam!
Tinka, ďakujem za možnosť ťa spoznať a rozprávať sa o hlbokých témach života. Máš dar vytvoriť jedinečnú atmosféru – a to sa nám tu krásne podarilo. Veľké ďakujem/e.“
– Peter
„Tento pobyt by som odporučila každému, kto hľadá oddych, duševnú regeneráciu a túži otvoriť svoje vnútro v bezpečnom prostredí.
Na osobnej úrovni mi priniesol psychickú rovnováhu, úžasný oddych a spoznanie nových ľudí. Pobyt bol pre mňa niečím úplne novým – pomohol mi vypustiť množstvo myšlienok a uvoľniť sa od situácií, ktoré zaťažovali moju myseľ aj dušu. Dopriať si takýto hlboký reštart by som priala každému, kto cíti, že potrebuje nový smer alebo porozumenie vnútorne prežívaným témam.
Prajem všetkým, ktorí cítia volanie ísť na takýto pobyt, odvahu a vieru.“
– Elena
“Bol to nádherný pobyt, všetko od začiatku až do konca. Nebyť Teba, nikdy by som sa do tej krajiny nedostala. Inak, užívala som si aj spoločné jedlo a to ochutnávanie navzájom. Tinka, bolo to všetko proste úžasné. Máš talent, organizačné schopnosti a hlavne cit. Pokračuj v tom ďalej, prajem Ti veľa úspechov. Ďakujem za dievčatá, nové priateľstvá a teším sa na spoločné stretnutie.
Arteterapia, ktorú si viedla ma prekvapila. Nikdy som to nezažila. Viedla si ju vynikajúco. Som rada, že ste ma vypočuli, nerozprávam sa takto s cudzími ľuďmi, vlastne už ani s rodinou. Moje deti už majú svoje rodiny, svoje starosti. Bola som prekvapená, čo všetko kresba a karty dokázali vypovedať o našom živote a vnútornom pocite. Tvoje usmernenia a rady mi zostanú a zobrala som si ich so sebou. Bolo fajn, že si nás nechala vstúpiť aj svojími otázkami či pohľadom do iných príbehov. Bolo to inšpirujúce, našla som sa v mnohých prípadoch." Vlastička
“Páčilo sa mi ranné cvičenie pred východom slnka a následná meditácia, ktoré trvali tak akurát, nebolo to zbytočne zdĺhavé. A večerná meditácia bola príjemným zakončením dňa. Arteterapia bola pre mňa trochu náročnejšia, otvoriť sa a dostať niečo zo seba von. Páčil sa mi Tvoj prístup k nám ako skupine, spoločné raňajky, večere a vlastne všetko čo si pre nás vymyslela pred pobytom alebo si improvizovala na Bali, keďže nie všetko vyšlo ako si plánovala, ale tak to malo byť a som Ti vďačná za všetko čo si pre nás urobila. Bola s Tebou aj zábava a sranda, takže za mna supeeeeeeeer " Petra
“Ďakujem za tvoju prácu Tinka, robíš to originálne a páči sa mi štýl tvojej terapie... (cez maľbu , karty, .. ranné cvičenie ) je to príjemne a aj krásne .. ďakujem za možnosť zúčastniť sa " Slávka
“Veľa vecí sa vieme naučiť, ale až zážitok nás privedie ku skutočnému vnútornému uvedomeniu a transformácii. ” Vypočujte si, prečo Silvia odporúča zúčastniť sa transformačných pobytov:
“Odporúčam každému, komu niečo chýba a chce to v sebe nájsť. Každý workshop priniesol uvedomenia. Naštartujte v sebe opäť hravosť a kreativitu.”
Vypočujte si, prečo Zlatka odporúča zúčastniť sa transformačných pobytov:
“Cvičenia a meditácie boli veľmi príjemné. Páčilo sa mi, že neboli zbytočne zdlhavé, ale zato naozaj výživné. Arteterapia bola pre mňa úplná zábava, hoci sa riešili aj náročnejšie témy. Milovala som celý proces, dostala som do “flow” a úplne som si užila každé jedno tvorenie. Tešila som sa aj na pripomienky ostatných žien, lebo mi často otvorili oči.
Veľmi sa mi páčilo, že doobeda bol daný program a poobede sme mali voľno. Super boli aj fakultatívne výlety, pretože tie odľahčili “ťažkú” prácu na sebe a vďaka nim som mala z celého pobytu pocit, že to má taký príjemný flow, že nič nie je nútené, máme dostatok času na spracovanie informácií a emócií. Tešila som sa na spoločné večere, zábavu, mini výlety. Páčilo sa mi, že sme boli spolu aj mimo programu.
Jedno veľké ďakujem!!!! Úplne za všetko! Bola to moja najlepšia “dovolenka” a to som už bola kade-tade… ale takto dobre vyvážené to ešte nikdy nebolo. Moja celá bytosť je spokojná - lebo videla, zažila, precítila, navnímala, uvedomila si, zabavila sa, oddýchla a načerpala si, najedla sa a teraz si spokojne môže žiť ďalej. " Anikó”
Vypočujte si, prečo Anikó odporúča zúčastniť sa pobytov:




14 dní dovolenky len pre vás!
Hodnota: 1999,- €
PREDPREDAJNÁ CENA POBYTU 922,- Euro
Cena zahŕňa transformačný program, 12 nocí ubytovania s raňajkami, transfer z/na letisko na Srí Lanke a organizačné zabezpečenie pobytu.
Letenka nie je súčasťou ceny. Aktuálne sa jej cena pohybuje približne okolo 795 €, pričom jej kúpu budeme koordinovať spoločne v najvhodnejšom čase.
Čo si z pobytu odnesiete
Pokojnejšiu myseľ
Viac energie
Nové zážitky
Lepšie spojenie so sebou
Nových priateľov
Nový pohľad na život




14 dní dovolenky len pre vás!
Hodnota: 1999,- €
PREDPREDAJNÁ CENA POBYTU 922,- Euro
Cena zahŕňa transformačný program, 12 nocí ubytovania s raňajkami, transfer z/na letisko a organizačné zabezpečenie pobytu.
Letenka nie je súčasťou ceny. Aktuálne sa jej cena pohybuje približne okolo 794 €, pričom jej kúpu budeme koordinovať spoločne v najvhodnejšom čase.
Možno sa ešte pýtate:
Nikdy som nebol(a) na Srí Lanke. Zvládnem to?
- Áno. Ak cestujete na Srí Lanku prvýkrát, nemusíte mať žiadne obavy. Pred odletom dostanete všetky potrebné informácie a o vybavenie víz aj organizačné záležitosti spojené s cestou sa postará naša delegátka Marcelka.
Musím sa zúčastniť všetkých aktivít?
- Nemusíte. Program je pripravený ako pozvanie, nie povinnosť. Ak budete mať chuť dopriať si ráno dlhší spánok alebo zostať popoludní pri oceáne s knihou, je to úplne v poriadku.
Nie som veľmi športovo založený(á). Zvládnem cvičenia?
- Určite áno. Cvičenia sú jemné a prispôsobujem ich možnostiam účastníkov. Nejde o výkon ani kondíciu, ale o príjemný pohyb, ktorý podporuje uvoľnenie tela a prípravu na meditáciu.
Prídem sám/sama. Nebudem sa cítiť medzi ostatnými nepríjemne?
- Veľká časť účastníkov prichádza na pobyty sama. Už počas prvých dní sa z nás prirodzene stáva skupina ľudí, ktorí sa navzájom podporujú, zdieľajú svoje zážitky a vytvárajú veľmi príjemnú atmosféru. Mnohí odchádzajú domov nielen s novými skúsenosťami, ale aj s novými priateľstvami.
Mám viac ako 60 rokov. Je pobyt vhodný aj pre mňa?
- Áno. Mojich pobytov sa pravidelne zúčastňujú ľudia vo veku 60 aj 70 rokov. Program vždy prispôsobujem skupine tak, aby si pobyt mohol naplno užiť každý.
Nehovorím dobre po anglicky. Bude to problém?
- Bežné veci, ako napríklad objednávanie jedla alebo nakupovanie, alebo s inou konverzáciou vám pomôžeme ako skupinka. Pre ľudí na Srí Lanke je angličtina tiež cudzí jazyk, takže aj tak sa budeme dohovárať rukami-nohami a spoločnými silami 🙂
Môžu sa pobytu zúčastniť aj muži?
- Áno, všetkých mojich akcií sa zúčastňujú aj muži.
Môžem prísť aj s partnerom alebo partnerkou?
- Samozrejme. Mnohé páry hovoria, že spoločný pobyt priniesol nový priestor na rozhovory, oddych aj spoločné zážitky.
Je možné bývať sám/sama na izbe?
- Áno. Štandardne sú pripravené dvojlôžkové izby, ale za príplatok je možné rezervovať aj jednolôžkovú izbu.
- Dvojlôžková izba stojí 480 eur, jednolôžková 780 eur, pre 12 nocí s raňajkami.
Ako prebieha rezervácia?
- Po rezervácii uhradíte zálohu vo výške 450 €. Následne s našou delegátkou podpíšete zmluvu o pobyte. Keď nastane vhodný čas na kúpu leteniek, pošleme vám odporúčaný let aj odkaz na jeho zakúpenie. Zvyšnú časť ceny pobytu uhradíte po príchode priamo v rezorte.
Potrebujem si vybaviť víza?
- Na vstup na Srí Lanku sú víza potrebné. Nemusíte sa však o nič starať – ich vybavenie pre vás zabezpečí naša delegátka Marcelka. Pred odletom od nás dostanete aj všetky potrebné organizačné informácie, aby ste mohli cestovať s pokojom.
Môžem si pobyt predĺžiť a precestovať aj ďalšie časti Srí Lanky?
- Samozrejme. Ak zatúžite zostať na ostrove dlhšie, naša delegátka Marcelka vám rada pomôže s organizáciou ďalšieho programu. Spolupracuje s overenými miestnymi sprievodcami a môže vám odporučiť zaujímavé miesta aj výlety, aby ste si Srí Lanku mohli užiť ešte viac.
Ešte sa rozhodujem, či pôjdem. Kde nájdem ešte ďalšie informácie?
- Ak máte otázky k organizácii pobytu, pokojne sa obráťte na našu delegátku Marcelku TU, Ing. Marcela Holotová, tel. č. +421 905 175 019 alebo +43 670 654 8687.
- Pridajte sa do skupiny na FB - Transformačné pobyty s Tinou, nájdete tam informácie k pobytu, ako aj iné zaujímavosti.
REZERVÁCIA POBYTU
Body & Mind REŠTART na Srí Lanke 2027















