Potrebujete si efektívne oddýchnuť?
Objavte kreatívnu arteterapeutickú techniku
ARTE mandala - váš prvý krok k pokoju
Stiahnite si ZDARMA šablóny a získate:
- Jednoduchú techniku bez potreby predchádzajúcich skúseností, kružidla a pravítka, čo umožňuje každému ľahko začať.
- Vyrovnanie mozgových hemisfér, ktoré podporuje súčasne vašu kreativitu a logické myslenie.
- Účinné znižovanie stresu a úzkosti, pomáhajúce nájsť vnútorný pokoj a emocionálnu rovnováhu.
- Zlepšenú schopnosť koncentrácie, vďaka sústredeniu sa na kroky pri kreslení mandál, čo zlepšuje mentálnu jasnosť.
- Flexibilitu v tvorbe, umožňujúcu experimentovať s rôznymi vzormi a farbami podľa vašej nálady alebo preferencií.
- Nalaďte sa na príjemnú letnú energiu - návod na osobnú letnú relaxačnú mandalu
Aké sú ohlasy ľudí, ktorí už šablóny vyskúšali:
