Adventný kalendár 2021 - SYMBOLY a návody k meditáciám

• Mesiac symbolizuje emocionálne, ženské ja, intuíciu, psychiku, túžbu, myseľ, lásku a romantiku, plodnosť.
• Je svetlom nevedomia.
• Fázy mesiaca symbolizujú podľa zákona „zomri a staň sa“ nezameniteľný životný rytmus.

Pre dnešnú meditáciu si pripravte pomôcky na kreslenie či maľovanie a čo najväčší papier. Keď máte všetko pripravené, predtým ako začnete tvoriť, zavrite oči a vedome sa uvoľnite. Vnímajte svoj dych, uvoľnite vaše telo a myseľ. Doprajte si čas.

Potom otvorte oči a pustite sa do tvorby. Dajte na papier prvé, čo vám napadne. Nechajte sa viesť svojou intuíciou, radosťou, kreativitou.

Dôležité je, že nezáleží na tom, ako bude vo výsledku výtvor vyzerať. Maľujte či kreslite pre vás. 

Keď dokončíte vaše dielo, postavte ho pred seba a pozrite sa naň s odstupom. Je niečo, čo ste si tam doteraz nevšimli? Prečo vám napadlo vytvoriť akurát tento obraz? 

Vnímajte, či ste vytvorili vaše sny, túžby, strachy, alebo spomienky. 

Prajem Vám veľa uvedomení a deň plný príjemných okamihov.

Tina