Adventný kalendár 2021 - SYMBOLY a návody k meditáciám

• Predstavuje božské vedenie, ukazuje správny smer, zbavuje strachu a je mocným ochranným symbolom.
• Ak sú prsty pri sebe symbolizuje a prináša šťastie. Prsty od seba odrážajú negatívnu energiu a urieknutie.
• Oko v strede dlane je symbolom intuície.

Pripravte sa na meditáciu, pohodlne si sadnite alebo ľahnite, zatvorte oči. 

Vo svojej fantázii si predstavte, že sa pod vami nachádza nádherná a príjemná deka. Je sýtočervenej farby a je na nej zlatou niťou vyšitý veľký znak Hamsy. 

Vnímajte tento znak pod sebou a precíťte, akoby začal pulzovať a žiariť. Predstavte si, že jeho žiara prechádza vaším telom a obklopuje vás. 

Precíťte, ako sa okolo vás vytvára ochranný štít. Ste v absolútnom bezpečí. Vnímajte tento pocit v sebe. Ak máte v živote situácie, ktorých sa obávate, myslite na túto situáciu a zároveň vnímajte bezpečný priestor, v ktorom akurát ste. V duchu si povedzte: “Som v bezpečí.” 

Zostaňte v tejto predstave tak dlho, ako vám to je príjemné. 

Keď nastal čas na ukončenie meditácie, nechajte túto predstavu rozplynúť. Zamerajte pozornosť na svoj dych, vnímajte svoje telo a precitnite vo vašom časopriestore. 

Prajem Vám veľa uvedomení a deň plný príjemných okamihov.

Tina