Adventný kalendár 2021 - SYMBOLY a návody k meditáciám

• Dávidova hviezda, pozostávajúca z dvoch trojuholníkov, symbolizuje prepojenie ženského a mužského, ducha a matérie.
• Predstavuje harmonický vývoj fyzického, sociálneho a duchovného aspektu v našom živote a ich integráciu do dokonalého celku.
• Je spojením všetkých elementov. 

Pohodlne si sadnite alebo ľahnite, zavrite oči a pomocou dychu uvoľnite vaše telo. 

Predstavte si, ako sa pred vami tvaruje symbol Dávidovej hviezdy. Jeho obraz je čoraz jasnejší. Tento symbol sa pomaly otáča tak, že leží pred vami na zemi. 

V jeho hornom trojuholníku si predstavte mužskú a v dolnom ženskú postavu. Len si ich tam predstavte a sledujte, čo sa vo vašej fantázii začína odvíjať. Pozorujte, ako sa k sebe správajú, či komunikujú, ktorým smerom sú obrátení. Spýtajte sa ich, ako sa majú a čo v tomto momente potrebujú. Najprv každého zvlášť a potom, čo potrebujú na to, aby tvorili jeden vyvážený celok. Doprajte si čas a vnímajte, čo sa vo vašej fantázii odohráva.

Keď nastal čas na ukončenie meditácie, poďakujte sa obom postavám a aj symbolu a nechajte túto predstavu rozplynúť. Zamerajte pozornosť na svoj dych, vnímajte svoje telo a precitnite vo vašom časopriestore.

Prajem Vám veľa uvedomení a deň plný príjemných okamihov.

Tina