Adventný kalendár 2021 - SYMBOLY a návody k meditáciám

• Had je symbolom libida, pudovosti, sexuálnej energie, premeny duše, transformácie.
  
• Had ako symbol má dvojitý aspekt - had jedovatý a had liečivý. V imagináciách je preto vždy dôležitý kontext.
  
• Had symbolizuje tiež večnosť a večný život.

Zvoľte svoju zvyčajnú meditačnú polohu, zavrite oči a zamerajte sa na svoj dych. Pri každom výdychu sa viac a viac uvoľnite. Uvoľnite vaše telo a vašu myseľ.

Vo svojej fantázii si predstavte nádhernú, slnkom zaliatu lúku. Nájdite si na nej pohodlné miesto. Vnímajte príjemné zvuky okolo vás, dotyk slnečných lúčov na pokožke, nádhernú vôňu kvetov.

Vpravo od vás si všimnite väčší kameň zaliaty slnkom. Ako sa naň lepšie pozriete, zbadáte tam stočeného hada, ako sa vyhrieva na slnku. Nehýbe sa, akoby ani nevnímal vašu prítomnosť. V duchu ho pozdravte.

Spýtajte sa ho, či má pre vás nejakú správu. Odpoveď môžete dostať ako myšlienku, spomienku, alebo obraz. Hada môžete poprosiť aj o pomoc, ak potrebujete pochopiť transformáciu, alebo naštartovať, či znížiť libido. Vstúpte do vnútorného rozhovoru s týmto zvieraťom a nechajte sa viesť vašou intuíciou. 

Keď nastal čas na ukončenie meditácie, presuňte vašu pozornosť na váš dych, uvedomte si vaše telo a vráťte sa do prítomnosti.

Prajem Vám veľa uvedomení a deň plný príjemných okamihov.

Tina