VÝNIMOČNÝ RELAXAČNÝ POBYT
Body & Mind
REŠTART
na Sicílii
8 dňový relaxačný pobyt,
na ktorom zažijete dobrodružstvo pre dušu a telo.
21.5 - 28.5.2026
Zažite vnútornú premenu a obnovenie harmónie
s terapeutkou duše Tinou Burgwieser

Predstavte si, aké by to bolo – prebúdzať sa každé ráno s vôňou mora, olív a sicílskeho slnka...
Otvárate oči v elegantnej izbe len pár krokov od mora. Z otvoreného okna prúdi teplý ranný vánok a prináša so sebou vôňu soli a citrusov. Počujete tiché šumenie Tyrhénskeho mora. Slnečné lúče hladia tvár a telo sa prirodzene uvoľňuje – ako keby celé miesto dýchalo s Vami.
Vychádzate von. Pod nohami cítite jemný piesok, na pokožke teplo ranného slnka.
Voda je priezračná a každý nádych prináša pocit ľahkosti a vnútornej čistoty.
Áno, presne tu a teraz ste sa rozhodli dopriať si niečo výnimočné.
Čas pre seba. Čas na zmenu, na vnútorný pokoj a návrat k vlastnej sile.
Deň sa začína harmonickým pohybom na pláži, pri šume morských vĺn. Cvičíme čchi-kung, ponaťahujeme sa. Telo sa prebúdza, myseľ sa je príjemne uvoľnená, nepotrebujete nič riešiť. Po cvičení vás čakajú výživné raňajky plné chutí a vôní – čerstvé ovocie, teplé pečivo, sicílske olivové oleje a ranné svetlo odrážajúce sa na hladine mora.
Áno, toto je ten moment, keď sa všetko vo Vás zlaďuje – telo, myseľ aj duša.
A potom?
Zatúlate sa do ticha svojej duše počas arteterapeutického workshopu.
Farby, línie a tvary sa stávajú jazykom Vášho vnútra.
Necháte sa viesť procesom, ktorý uvoľňuje emócie, prebúdza tvorivosť a vracia radosť z bytia.
Jedna z účastníčok raz povedala:
„Na každom pobyte sa dozviem niečo nové o sebe.“
Áno, možno presne to čaká aj Vás – návrat k sebe, k radosti, k životu, ktorý má zmysel.
Počas týchto dní prechádzate jemnou premenou. Telo sa uvoľňuje, myseľ sa čistí, srdce sa otvára. Znova cítite, kto ste – a že si zaslúžite viac než len prežívať. Znova cítite, že žijete naplno. Že ste tu správne. Ste obklopení ľuďmi, ktorí tiež prišli načerpať, stíšiť sa, zažiť hlbší dotyk so sebou samými.
Áno, toto je Váš čas.
Večer, keď sa slnko pomaly skláňa do mora, čaká Vás jemné TIBU cvičenie a meditácia pri západe slnka. Obloha sa zafarbí do odtieňov ružovej, zlatej a oranžovej – a Vy cítite, ako sa všetko vo Vašom vnútri spája do tichej harmónie.
Tento sen nie je len predstavou.
Je to realita, ktorú si môžete dopriať – osem dní vnútorného pokoja, sebaliečenia a radosti na Sicílii.
V prímorskom rezorte obklopenom palmami, vôňou mora a talianskou pohostinnosťou.
Áno, toto je Vaša cesta – k sebe, k rovnováhe, k životu, ktorý cítite celým srdcom.
Tento nádherný sen sa môže stať skutočnosťou!
Pozývam vás na relaxačný pobyt
Body & Mind
REŠTART
na Sicílii





PREČO PRÁVE SICÍLIA?
Sicília mi prišla ako prirodzené pokračovanie našich transformačných pobytov.
Po krásnych skúsenostiach v Európe som túžila nájsť miesto, ktoré je na dosah, no pritom úplne iný svet.
A presne taká je Sicília.
Let trvá len krátko – pohodlne sa tam dostanete priamo z Viedne – a už o niekoľko hodín cítite slnko, vôňu mora a úplne iné tempo života.
Tempo, ktoré vás pozýva spomaliť, nadýchnuť sa a žiť viac „tu a teraz“.
Tento ostrov je doslova tkaný zo živlov.
Zem – pevná, úrodná, pulzujúca životom.
Oheň – prítomný v energií Etny, symbolu vnútornej sily a premeny.
Voda – Tyrhénske more, ktoré objíma brehy ostrova a očisťuje všetko, čo už nepotrebujeme niesť.
Vzduch – presýtený soľou, citrusmi a slnečným svetlom, ktorý otvára pľúca aj myseľ.
A napokon – Slnko, ktoré hreje, rozžiari farby a rozpúšťa napätie v tele aj v duši.
Mangia’s Himera Resort stojí priamo pri mori, obklopený palmami a piesočnatou plážou. Je to miesto, kde sa môžete nechať rozmaznávať, oddychovať a dopriať si starostlivosť, na ktorú často v bežnom živote zabúdame.
All inclusive servis vám umožní úplne vypnúť – všetko je pripravené, aby ste sa mohli sústrediť len na seba, na svoj dych, pohyb, prítomnosť.
Ak zatúžite po dobrodružstve, Sicília ponúka aj nespočetné možnosti – historické Palermo, čarovné Cefalù, výlety k Etne či ochutnávky vín a olivových olejov priamo z místnych fariem.
Sicília je miesto rovnováhy a premeny.
Miesto, kde sa stretáva energia Zeme, mora, ohňa aj človeka – a všetko sa spája do jedného rytmu.
Je to priestor, kde môžete načerpať, cítiť a byť.




Bude o vás postarané po každej stránke:
fyzickej, psychickej, emocionálnej a aj duchovnej.
Vy sa môžete plne sústrediť na seba:
Vytvoríte si návyk pravidelne meditovať, čo vám prinesie oveľa vyššiu kvalitu života.
Posilníte svoje vnútorné zdroje, čo vám pomôže napredovať v práci, biznise, vzťahoch, rodinnom živote a v starostlivosti o zdravie.
Naučíte sa jednoduché jogové a čchi-kungové zostavy (TIBUTM cvičenie), ktoré zvládne naozaj každý a budete ich môcť kedykoľvek cvičiť aj sami doma. Cvičenie prispôsobujem možnostiam účastníkov, každému ukážem také prevedenia, aké sú pre neho vhodné.
Očistíte svoje telo a myseľ vďaka podporujúcemu prostrediu, strave a meditáciám.
Blízkosť mora vám prinesie pocit spojenia s prírodou, hlbokého vnútorného mieru a emocionálnu rovnováhu, ako aj posilnenie prepojenia s vašou intuíciou.
Nové miesta, výlety a zaujímavé workshopy podporia vašu kreativitu.
Budete sa cítiť ako znovuzrodení.
Pre koho je tento relaxačný
pobyt určený?
- Ste vyčerpaníSte v jednom kole zaťažujúcich povinností a starostí v práci a domácnosti a potrebujete konečne vypnúť a načerpať energiu. Nemáte žiadny oddych, alebo len krátkodobý a cítite, že idete na doraz. Túžite po úniku zo stresového každodenného života a chcete sa naplniť pozitívnou energiou a vitalitou.
- Uprednostňujete inýchUž nechcete klásť ostatných na prvé miesto a zanedbávať starostlivosť o seba. Cítite, že aj vaše potreby majú byť konečne naplnené.
- Hĺbkový reštartPotrebujete sa nakopnúť, aby ste pustili veci, ktoré nefungujú a doteraz ste ich nevedeli pustiť. Cítite, že potrebujete poriadne, kvalitne a hlboko vypnúť, reštartovať sa a začať novú kapitolu vo vašom živote, v plnej vnútornej sile.
- Ste v streseCítite potrebu vymaniť sa z každodenného stresu a nájsť vnútornú harmóniu. Potrebujete vyčistiť svoju myseľ a zbaviť sa emocionálneho balastu, aby ste mohli žiť slobodnejšie a šťastnejšie. Chcete nájsť vnútorný pokoj a vyváženosť vo vlastnom živote.
- Emocionálne vypätieCitíte, že vami lomcujú silné emócie a vnútorné napätie a niekedy sa zdá, že explodujete. Hľadáte miesto, kde si môžete oddýchnuť od tohto emočného víru a nájsť vnútornú emocionálnu rovnováhu.
- Osobný rast a rozvojChcete sa naučiť techniky relaxácie a sebarozvoja, ktoré budú mať trvalý vplyv na vaše životné návyky. Hľadáte nové perspektívy a inšpiráciu, ktoré vám pomôžu rásť a rozvíjať sa.
- Podvedomé obmedzeniaChcete sa zbaviť negatívnych vzorcov myslenia a prekonať obmedzujúce presvedčenia. Hľadáte priestor na sebareflexiu a objavenie vlastnej identity. Chcete objaviť a vyvinúť svoju kreativitu a vnútorný potenciál.
- SpiritualitaCítite túžbu po duchovnom raste a hlbšom pripojení k sebe a svojmu vnútru. Chcete skutočne znova precítiť hlboké prepojenie so Zdrojom všetkého čo je - s tou silou, ktorá nás presahuje. Chcete posilniť vašu intuíciu a spiritualitu a cítiť volanie vašej DUŠE.
- DobrodružstvoTúžite zažiť nové dobrodružstvá, objavovať nové miesta, spoznávať nových ľudí. Chcete nájsť podporu a spojenie s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi, aby ste mohli spoločne rásť a prekonať výzvy.
Tento pobyt má zaručený dlhodobý účinok:
Zbavíte sa vnútorného nepokoja.
Načerpáte energiu na celý rok (stalo sa to účastníkom predošlých pobytov).
Dostanete sa do stavu blaženosti a ľahkosti.
Domov sa vrátite plní energie, spokojní, vyrovnaní a šťastní.
A doma sa potom budú diať veci…
Z povinností sa stanú radosti, lebo už budete vedieť, ako ku nim pristupovať.
Zrazu sa pristihnete, že už si nebudete robiť starosti a výzvy vášho každodenného života prestanú byť pre vás zaťažujúce.
Odídu stavy stresu a premenia sa na vnútornú pohodu a ľahkosť bytia.
Práca, či už v biznise alebo v domácnosti vám pôjde ľahko od ruky.
ZAŽIJETE PRÍJEMNÚ DOVOLENKU

Ubytovanie priamo pri mori

Kvalitný exkluzívny program

Dostatok priestoru pre vaše obľúbené aktivity

Kompletný servis s cestovnou kanceláriou
Čo vás čaká počas pobytu
Počas tohto pobytu budete objavovať sami seba – prostredníctvom hravých a zároveň hlbokých workshopov, ktoré vám prinesú nové pohľady, uvedomenia a inšpiráciu. Spoločne budeme cvičiť, meditovať, relaxovať a tvoriť v nádhernom prostredí Sicílie, priamo na pobreží Tyrhénskeho mora.
Pre ešte bohatší zážitok budete mať možnosť zúčastniť sa aj fakultatívnych výletov – napríklad do čarovného mesta Cefalù, na sopku Etna, do historického Palerma alebo na ochutnávku vín a olivových olejov v tradičných viniciach.
Niektorí z vás možno zvolia úplné stíšenie a oddych pri mori, iní budú mať chuť objavovať a zažívať nové dobrodružstvá. Na Sicílii je priestor pre oboje – pre vnútorný pokoj aj inšpiráciu, pre ticho aj objavovanie.
Tento čas vám umožní odpojiť sa od každodenného zhonu a spojiť sa s tým, čo je vo vás živé a pravdivé. Nájdete tu priestor na načerpanie sily, odvahy a novej energie pre ďalšie kroky na svojej ceste.
Príjemné TIBU cvičenie
Rozhýbanie tela ráno a večer
Budeme cvičiť jednoduché TIBU - rozhýbanie tela, ktoré je kombináciou jógy, čchi-kungu a aktívnej rozcvičky. Ako bývalá športová gymnastka a certifikovaná trénerka aerobiku som sa neskôr ponorila do Ashtanga jógy, ako aj energetického cvičenia čchi-kung. Na pobytoch som postupne vytvorila typ cvičenia, ktorý môžem prispôsobovať aktuálnym podmienkam na pobytoch. Či už sme bosí na pláži, alebo sa nachádzame uprostred džungle, alebo cvičíme v joga shale na karimatkách - cvičenie určite zvládnete, pretože ho zároveň prispôsobujem možnostiam účastníkov.

Prečo budeme pred meditáciou cvičiť?
Spájanie fyzickej aktivity s meditáciou prináša výhody nielen pre fyzickú kondíciu, ale aj pre našu mentálnu pohodu a hĺbkovú relaxáciu.




Vedené relaxačné meditácie
Uvoľnenie tela, upokojenie mysle
Ráno aj večer sa budeme venovať rôznym typom meditácie a kontemplácie. Meditácia umožňuje upokojiť myseľ a zmierniť stres. Naše každodenné životy sú často plné ruchu, rozptýlenia a záťaže, a meditácia na pobyte, v nádhernom prostredí nám poskytuje priestor na oddych a vnútorný pokoj. Pomáha nám zbaviť sa zbytočných myšlienok a nájsť vnútornú rovnováhu.





Aktivačná arteterapia
Napojenie sa na seba
Arteterapia je prínosná terapeutická metóda, ktorá využíva kreatívne umenie na podporu emocionálneho a psychického zdravia.
Nepotrebujete vedieť ani maľovať, ani kresliť!
Arteterapia umožňuje vyjadriť svoje pocity, skúsenosti a myšlienky, ktoré môžu byť často ťažko vyjadriteľné slovami. Pomôže vám získať hlbšie povedomie o sebe, objaviť svoje vnútorné procesy a získať nové perspektívy na svoje životné situácie. Podporuje sebavyjadrenie, čo vedie k lepšiemu porozumeniu seba samého a vlastných potrieb. Okrem toho pomáha v uvoľňovaní stresu, zlepšovaní emocionálnej rovnováhy a vyjadrovaní a spracovaní traumatických skúseností. Je to metóda, ktorá podporuje rast a uzdravenie, poskytuje priestor pre vývoj a objavovanie vlastnej kreativity a prispieva k celkovému blahu a pohode.





Dobrodružné výlety
Spoznávanie nádherného ostrova
Počas nášho pobytu bude priestor aj na fakultatívne výlety, ktoré organizuje náš partner Instagym. Hoci je program primárne zameraný na vnútornú prácu, arteterapiu a vedomé stíšenie, v niektoré dni bude možnosť objaviť aj čaro samotnej Sicílie.
Pre ešte bohatší zážitok sa môžete pridať napríklad na výlet do historického mesta Palermo, ktoré dýcha kultúrou a farbami, navštíviť malebné prímorské mestečko Cefalù, prejsť sa jeho úzkymi uličkami a vychutnať si atmosféru stredomorského života.
Možnosťou je aj výlet k sopke Etna – symbolu premeny a sily, alebo degustácia vín a olivových olejov v tradičných sicílskych viniciach obklopených prírodou a slnkom..
Tieto výlety sú voliteľné a doplnia vašu cestu spôsobom, ktorý podporí vašu regeneráciu, inšpiráciu a radosť z pobytu v tomto výnimočnom prostredí.


Luxusné ubytovanie priamo pri mori
Počas nášho transformačného pobytu na Sicílii budeme ubytovaní v elegantnom Mangia’s Himera Resort**, ktorý sa nachádza priamo pri Tyrhénskom mori, obklopený palmami a piesočnatou plážou.
Je to miesto, kde sa voda a zem stretávajú v dokonalej harmónii – jemné vlny hladia breh, slnko prebúdza farby a celé prostredie vás pozýva spomaliť, nadýchnuť sa a znovu sa napojiť na rytmus prírody.
Rezort ponúka pokoj a pohodlie, ktoré podporujú vnútornú prácu, oddych aj regeneráciu.
V rámci all-inclusive programu si budete môcť vychutnať pestrú ponuku jedál a nápojov bez starostí o stravovanie. Sicília je známa svojou kuchyňou – čerstvé ryby, olivové oleje, zelenina, bylinky a víno z miestnych viníc potešia všetky zmysly.
K dispozícii sú bazény s výhľadom na more, súkromná pláž s lehátkami a slnečníkmi, aj wellness centrum so saunou, vírivkou a ponukou masáží. Pre tých, ktorí milujú pohyb, je pripravené fitness centrum, tenisové kurty a rôzne športové aktivity.
Ubytovaní budete v priestranných, moderne zariadených izbách s klimatizáciou, satelitnou TV a vlastnou kúpeľňou. Každý detail je navrhnutý tak, aby ste sa cítili príjemne a mohli sa plne ponoriť do zážitku pokoja a rovnováhy.
Toto prostredie vytvára ideálne podmienky na spojenie s prírodou, uvoľnenie a hlbokú vnútornú premenu. Každé ráno sa môžete prejsť po teplom piesku, započúvať sa do šumu mora a dovoliť si len byť.
Sicília vás očarí svojou jednoduchosťou, teplom a harmóniou, ktorá sa dotýka všetkých zmyslov. Je to miesto, kde sa dá vydýchnuť.
Miesto, kde sa nemusíte o nič starať – len byť.
A možno práve v tom bytí nájdete to, po čom ste tak dlho túžili.
Chute Sicílie
Sicílska kuchyňa je známa svojou jedinečnou kombináciou stredomorskej ľahkosti, talianskej vášne a arabského vplyvu. Každé jedlo tu rozpráva príbeh – o slnku, zemi, mori a láske k dobrému životu.
Počas pobytu si budete môcť vychutnať pestrú ponuku jedál v rámci all inclusive, pripravenú z čerstvých, miestnych surovín. Sicília je raj pre všetkých, ktorí milujú chuť čerstvosti – ryby, morské plody, olivy, bylinky, paradajky a lahodné syry vytvárajú dokonalú harmóniu chutí a vôní.
Medzi tradičné jedlá, ktoré by ste určite mali ochutnať, patrí pasta alla Norma s baklažánom a ricottou, alebo arancini – chrumkavé ryžové guličky plnené syrom, zeleninou či mäsom. A ak máte radi sladké, nevynechajte cassatu či kanolky plnené ricottou a pomarančovou kôrou – dezerty, ktoré v sebe nesú dušu Sicílie.
K tomu pohár sicílského vína z miestnych viníc – biele Grillo, svieže Catarratto alebo rubínové Nero d’Avola – a zrazu máte pocit, že čas sa zastavil.
Ak máte radi ľahké a zdravé jedlá, oceníte aj množstvo čerstvej zeleniny, ovocia a olivových olejov, ktoré dodávajú každému dňu sviežosť a energiu. Sicília je aj kulinársky zážitok – jeden z tých, ktoré pohladia zmysly, nasýtia telo a potešia dušu.
LEKTORKA TINA BURGWIESER

Viac ako 15 rokov pomáham ľuďom obnoviť pokoj na duši, zvýšiť ich vnútornú silu, energiu a vrátiť im radosť, šťastie a spokojnosť do života.
Základy mojich pracovných metód sú techniky meditácie a všímavosti, arteterapie, zmeny podvedomia a liečenia energiou. Pomáham ľuďom spoznať sa, správne nastaviť svoju myseľ a naučiť sa žiť harmonický život v radosti a ľahkosti.
V rámci sebarozvojových pobytov vediem aj cvičenia, ktoré kombinujú prvky jogy, čchi-kungu a aktívnych rozcvičiek. Tieto techniky som vyvinula na základe vlastnej športovej praxe a dlhoročných skúseností, pričom ich vždy prispôsobujem potrebám a úrovni účastníkov. Vďaka tomuto prístupu môžu všetci bez ohľadu na skúsenosti zažiť hlboké prepojenie tela a mysle a získať novú energiu.
Moje sebarozvojové pobyty na Slovensku, v Rakúsku, v Čechách, v Thajsku, na Srí Lanke, či na Bali už absolvovalo mnoho ľudí a vďaka nim sa im podarilo viacnásobne zvýšiť kvalitu života.
Pozrite sa, ako sme sa mali na pobytoch v Thajsku, na Srí Lanke, na Bali, na Fuerteventure:
Samozrejme k cvičeniu, meditáciám a tvorivým workshopom
patrí aj oddych, výlety a užívanie si mora:
UPOKOJÍTE SVOJU MYSEĽ,
NAČERPÁTE ENERGIU
A ZÍSKATE POKOJ NA DUŠI
PROGRAM
8 DŇOVÉHO POBYTU
21.– 28.5.2026
- 1. DEŇ – PRÍLET A UVÍTANIEDoobeda odlet z Viedne, na obed prílet na letisko v Palerme, kde nás bude čakať transfer do hotela. Po ubytovaní o 16:00 nás čaká večera a večer sa stretneme na úvodnom stretnutí, kde sa zoznámime a naladíme úvodnou meditáciou.
- 2. DEŇ – CVIČENIE, MEDITÁCIA A ARTETERAPIARáno začneme TIBU cvičením a meditáciou. Po raňajkách nás čaká arteterapeutický workshop zameraný na sebapoznávanie. Popoludní bude voľný čas, ktorý môžeme využiť na oddych pri bazéne alebo relax na pláži. Deň ukončíme večerným TIBU cvičením a meditáciou.
- 3. DEŇ – CVIČENIE, MEDITÁCIA A ARTETERAPIATento deň začne podobne – ranným TIBU cvičením a meditáciou. Po raňajkách pokračujeme arteterapeutickým workshopom, tentokrát zameraným na hlbšie vnútorné uvedomenia. Popoludní bude opäť voľný čas na oddych alebo aktivity podľa vlastného výberu. Večer nás čaká TIBU cvičenie a meditácia.
- 4. DEŇ – VÝLET / VOĽNÝ PROGRAMRáno začneme TIBU cvičením a meditáciou. Po raňajkách nasleduje voľný deň, ktorý môžeme využiť na fakultatívne aktivity. Večer nás čaká TIBU cvičenie a meditácia.
- 5. DEŇ - CVIČENIE A ODDYCHRáno začneme TIBU cvičením a meditáciou. Po raňajkách nasleduje voľný deň, ktorý môžeme využiť na fakultatívne aktivity. Večer nás čaká TIBU cvičenie a meditácia.
- 6. DEŇ - VÝLET / VOĽNÝ PROGRAMRáno začneme TIBU cvičením a meditáciou. Po raňajkách nasleduje voľný deň, ktorý môžeme využiť na fakultatívne aktivity. Večer nás čaká TIBU cvičenie a meditácia.
- 7. DEŇ – CVIČENIE, MEDITÁCIA A ZÁVEREČNÝ WORKSHOPRáno začneme TIBU cvičením a meditáciou. Po raňajkách sa zúčastníme záverečného arteterapeutického workshopu, kde budeme integrovať zážitky z celého pobytu. Popoludní bude voľný čas na posledný relax pri mori alebo bazéne. Večer sa stretneme na záverečnom stretnutí, ktoré ukončíme meditáciou pri západe slnka.
- 8. DEŇ - ODLETPosledný deň začneme ranným TIBU cvičením a meditáciou, po ktorých nasledujú raňajky. Po raňajkách bude čas na balenie, check-out, presun na letisko. Z Palerma odlietame o 13:15 a do Viedne prilietame o 15:15.
Zmena programu vyhradená.
Čo hovoria účastníci pobytov:
„Tento pobyt by som odporučila každému, kto nevie, ako ďalej.
Priniesol mi pokoj na duši. Bolo to nádherné – krásne prostredie, úžasná partia, skvelé výlety – skrátka jeden veľký super zážitok. Robíš úžasnú prácu, pokračuj v tom ďalej – veľmi si mi pomohla.“
– Mária
„Tento pobyt by som odporučila úplne každému – najmä tomu, kto nedokáže relaxovať, vypnúť myšlienky a objaviť svoje vnútro, schopnosti a srdce.
Pre mňa to bola najlepšia dovolenka v živote. Všetko bolo absolútne úžasné – skvelá mentorka, ubytovanie, jedlo, oceán… proste všetko na jednotku. A samozrejme, naša partička – niečo neuveriteľné, čo ostane v srdci navždy.
Na osobnej úrovni mi pobyt priniesol absolútny oddych, vypnutie mysle a odpovede na otázky, ktoré som nosila v sebe. Arteterapia bola fascinujúca – najmä s tvojou asistenciou, Tinka.
Veľké ďakujem! Tieto chvíle boli pre mňa krásne. Si človek, bytosť na správnom mieste. Tvoje vyžarovanie je hmatateľným dôkazom toho, ako žiješ, miluješ, cítiš a tvoríš. Teším sa na naše ďalšie stretnutie.“
– Mirka
„Tento pobyt by som odporučila každému, kto chce nájsť pozitívnu energiu, vnútornú harmóniu, pokoj a inšpiráciu pre nové kroky v živote.
Na osobnej úrovni mi priniesol hlboký pocit spojenia s prírodou, uvoľnenie tela, upokojenie mysle, radosť v srdci a pokoj v duši. Bol to pre mňa nádherný zážitok plný objavovania – noví ľudia, krásne miesta, cvičenia, meditácie, večerný program, prechádzky a výnimočná atmosféra počas celého pobytu.
Tinka, zo srdca Ti ďakujem za to, aký komfort, bezpečie a láskyplný priestor si vytvorila. Cítila som sa v Tvojej spoločnosti veľmi prijemne, sebaisto a bezpečne. Si úžasný človek, plný empatie a lásky. Zažila som požehnaný pobyt – naplnený radosťou a spokojnosťou.“
– Danka
„Tento pobyt by som odporučil každému.
Primárne ľuďom, ktorí práve riešia neľahkú situáciu – či už v práci, v rodine alebo osobne – a potrebujú nové povzbudenie, smerovanie a vyrovnanie vnútornej energie. Pobyt je ideálnym miestom na objavovanie samého seba. A ak si práve v živote šťastný/á – tiež si tu správne! Spoznáš nové veci o sebe, ktoré ti pomôžu byť ešte lepšou verziou samého seba, tvojho nového Ja.
Na osobnej úrovni mi pobyt priniesol nové pohľady na hľadanie vnútornej rovnováhy, veľa smiechu, rozhovorov, priateľstiev, ako aj techniky pre hlbšie poznanie seba samého. Zážitkov bolo veľa a stále ich spracovávam – od drobných a denných až po intenzívne, ktoré ma nútili sa zamyslieť.
Výnimočnú atmosféru dopĺňali rozhovory mimo programu, zábava a smiech so skvelými ľuďmi. Odporúčam!
Tinka, ďakujem za možnosť ťa spoznať a rozprávať sa o hlbokých témach života. Máš dar vytvoriť jedinečnú atmosféru – a to sa nám tu krásne podarilo. Veľké ďakujem/e.“
– Peter
„Tento pobyt by som odporučila každému, kto hľadá oddych, duševnú regeneráciu a túži otvoriť svoje vnútro v bezpečnom prostredí.
Na osobnej úrovni mi priniesol psychickú rovnováhu, úžasný oddych a spoznanie nových ľudí. Pobyt bol pre mňa niečím úplne novým – pomohol mi vypustiť množstvo myšlienok a uvoľniť sa od situácií, ktoré zaťažovali moju myseľ aj dušu. Dopriať si takýto hlboký reštart by som priala každému, kto cíti, že potrebuje nový smer alebo porozumenie vnútorne prežívaným témam.
Prajem všetkým, ktorí cítia volanie ísť na takýto pobyt, odvahu a vieru.“
– Elena
“Bol to nádherný pobyt, všetko od začiatku až do konca. Nebyť Teba, nikdy by som sa do tej krajiny nedostala. Inak, užívala som si aj spoločné jedlo a to ochutnávanie navzájom. Tinka, bolo to všetko proste úžasné. Máš talent, organizačné schopnosti a hlavne cit. Pokračuj v tom ďalej, prajem Ti veľa úspechov. Ďakujem za dievčatá, nové priateľstvá a teším sa na spoločné stretnutie.
Arteterapia, ktorú si viedla ma prekvapila. Nikdy som to nezažila. Viedla si ju vynikajúco. Som rada, že ste ma vypočuli, nerozprávam sa takto s cudzími ľuďmi, vlastne už ani s rodinou. Moje deti už majú svoje rodiny, svoje starosti. Bola som prekvapená, čo všetko kresba a karty dokázali vypovedať o našom živote a vnútornom pocite. Tvoje usmernenia a rady mi zostanú a zobrala som si ich so sebou. Bolo fajn, že si nás nechala vstúpiť aj svojími otázkami či pohľadom do iných príbehov. Bolo to inšpirujúce, našla som sa v mnohých prípadoch." Vlastička
“Páčilo sa mi ranné cvičenie pred východom slnka a následná meditácia, ktoré trvali tak akurát, nebolo to zbytočne zdĺhavé. A večerná meditácia bola príjemným zakončením dňa. Arteterapia bola pre mňa trochu náročnejšia, otvoriť sa a dostať niečo zo seba von. Páčil sa mi Tvoj prístup k nám ako skupine, spoločné raňajky, večere a vlastne všetko čo si pre nás vymyslela pred pobytom alebo si improvizovala na Bali, keďže nie všetko vyšlo ako si plánovala, ale tak to malo byť a som Ti vďačná za všetko čo si pre nás urobila. Bola s Tebou aj zábava a sranda, takže za mna supeeeeeeeer " Petra
“Ďakujem za tvoju prácu Tinka, robíš to originálne a páči sa mi štýl tvojej terapie... (cez maľbu , karty, .. ranné cvičenie ) je to príjemne a aj krásne .. ďakujem za možnosť zúčastniť sa " Slávka
“Veľa vecí sa vieme naučiť, ale až zážitok nás privedie ku skutočnému vnútornému uvedomeniu a transformácii. ” Vypočujte si, prečo Silvia odporúča zúčastniť sa transformačných pobytov:
“Odporúčam každému, komu niečo chýba a chce to v sebe nájsť. Každý workshop priniesol uvedomenia. Naštartujte v sebe opäť hravosť a kreativitu.”
Vypočujte si, prečo Zlatka odporúča zúčastniť sa transformačných pobytov:
“Cvičenia a meditácie boli veľmi príjemné. Páčilo sa mi, že neboli zbytočne zdlhavé, ale zato naozaj výživné. Arteterapia bola pre mňa úplná zábava, hoci sa riešili aj náročnejšie témy. Milovala som celý proces, dostala som do “flow” a úplne som si užila každé jedno tvorenie. Tešila som sa aj na pripomienky ostatných žien, lebo mi často otvorili oči.
Veľmi sa mi páčilo, že doobeda bol daný program a poobede sme mali voľno. Super boli aj fakultatívne výlety, pretože tie odľahčili “ťažkú” prácu na sebe a vďaka nim som mala z celého pobytu pocit, že to má taký príjemný flow, že nič nie je nútené, máme dostatok času na spracovanie informácií a emócií. Tešila som sa na spoločné večere, zábavu, mini výlety. Páčilo sa mi, že sme boli spolu aj mimo programu.
Jedno veľké ďakujem!!!! Úplne za všetko! Bola to moja najlepšia “dovolenka” a to som už bola kade-tade… ale takto dobre vyvážené to ešte nikdy nebolo. Moja celá bytosť je spokojná - lebo videla, zažila, precítila, navnímala, uvedomila si, zabavila sa, oddýchla a načerpala si, najedla sa a teraz si spokojne môže žiť ďalej. " Anikó”
Vypočujte si, prečo Anikó odporúča zúčastniť sa pobytov:




7 nocí na Sicílii.
Celkom 8 dní dovolenky s all inclusive len pre vás!
Hodnota: 2799,- €
CENA POBYTU vrátane letenky od 1249,- Euro

CENA OBSAHUJE:
- 1 obojsmernú letenku na trase Viedeň - Palermo - Viedeň (zmena letu vyhradená)
- vystavenie letenky – potvrdenie rezervácie u leteckého dopravcu a vystavenie cestovného dokladu
- všetky letiskové a palivové poplatky
- 1 ks príručná taška v rozmere (40cm x 30cm x 20cm)
- ubytovanie na 7 nocí v Mangia’s Himera Resort****
- stravovanie formou all inclusive
- transfer letisko - hotel - letisko
- cvičebný a meditačný program pod vedením mentorky Tiny Burgwieser
Cena neobsahuje
» cestovné poistenie (voliteľné),
» podpalubná batožina alebo priority boarding (možnosť dokúpiť)
» fakultatívne výlety
» služby delegáta

Komfort so zárukou cestovnej kancelárie InstaGym
All inclusive stravovanie
Sicílsky pokoj a vôňa mora
Regenerácia tela a mysle
Prítomný okamih
Posilnenie vnútorných zdrojov a rovnováhy
7 nocí na Sicílii.
Celkom 8 dní dovolenky s all inclusive len pre vás!
Hodnota: 2799,- €
CENA POBYTU vrátane letenky od 1249,- Euro
Možno sa ešte pýtate:
Čo ak sa mi nebude chcieť cvičiť?
- Všetky aktivity sú dobrovoľné a môžete si sami vybrať, ktorých sa zúčastníte.
Asi som moc stará/ý na takýto pobyt, mám vyše 60 - môžem ísť tiež?
- Určite áno. Mojich pobytov sa zúčastňujú pravidelne viac ako 60roční, dokonca aj viac ako 70roční klienti. Cvičenia a workshopy vždy prispôsobujem účastníkom tak, aby si pobyt každý na 100% užil.
Neviem po anglicky, nie je to problém?
- Bežné veci, ako napríklad objednávanie jedla alebo nakupovanie, alebo s inou konverzáciou vám pomôžeme ako skupinka. Pre väčšinu ľudí v Španielsku je angličtina tiež cudzí jazyk, takže aj tak sa budeme dohovárať rukami-nohami a spoločnými silami 🙂
Môžu sa pobytu zúčastniť aj muži?
- Áno, všetkých mojich akcií sa zúčastňujú aj muži.
Je možné bývať v samostatnej izbe?
- Áno je to možné, v rámci rezervácie si môžete vybrať aj túto možnosť.
Chcem ísť aj s partnerom/partnerkou, je to dobrý nápad?
- Je to PARÁDNY nápad. Tvorivé transformačné workshopy a vôbec celý pobyt vás posunie vpred aj vo vzťahu.
Odkiaľ sa letí? Pôjdeme tým istým letom?
- Letí sa z/do Viedne, budete potrebovať platný cestovný pas alebo občiansky preukaz. Dopravu na/z letiska Viedeň si zabezpečujete sami, kto budete mať záujem o spolujazdu, spojím vás. Samozrejme, môžete letieť odkiaľ to je pre vás najlepšie.
Chcem cestu darovať, ako na to?
- Okrem toho, že si môžete pobyt u vašich najbližších vypýtať ako darček (alebo požiadať o príspevok naň), je možné tento pobyt aj darovať, v rámci rezervácie vyplňte potrebné údaje.
Ako sa platí?
- Platí sa záloha vo výške 60%, zvyšných 40% mesiac pred odletom.
Ešte sa rozhodujem, či pôjdem. Kde nájdem ešte ďalšie informácie?
- Pridajte sa do skupiny na FB - Transformačné pobyty s Tinou, nájdete tam informácie k pobytu, ako aj iné zaujímavosti.
REZERVÁCIA POBYTU
Body & Mind
REŠTART na Sicílii













