Výborne! Potvrdenie vášho e-mailu prebehlo úspešne.
Link na ŤAHÁK 10 najčastejších chýb pri meditácii sme vám už zaslali na váš e-mail.
Do 15 minút ho máte vo svojej e-mailovej schránke.
↓↓↓ Zatiaľ si prečítajte túto stránku ↓↓↓
Spoznajte overenú metódu,
AKO UPOKOJIŤ SVOJU MYSEĽ,
AKO STÍŠIŤ MYŠLIENKY
... a popri tom automaticky zlepšiť svoje fyzické a psychické zdravie.
ODHALÍM VÁM...
Ako som v časoch 3-násobného
zaťaženia našla vnútorný pokoj
(a to som bola len krôčik od vyhorenia a nakoniec som začala viesť meditácie pre vystresovaných)
... plus 2 tipy, ktoré môžu VAŠU CESTU nesmierne zjednodušiť
(Kiež by ma toto niekto naučil predtým, ako som sa skoro zosypala)
Neskoro v noci sa ukladám do postele, v hlave mi víri tisíc myšlienok, z toho dve boli najsilnejšie: "PREČO NEMÁ DEŇ O 24 HODÍN VIAC?"
JA NEVIEM, KDE MI HLAVA STOJÍ!
Napriek tomu, že som sa považovala za odolnú voči stresu a flegmatickú, teraz som bola zúfalá.
Doľahli na mňa bremená povinností a ja som bola nervózna a nevrlá 🙁
NA VŠETKÝCH A VŠETKO SOM REAGOVALA PODRÁŽDENE.
Bola som rozhádaná s manželom, s kolegyňami a naštvaná na profesorov v škole.
A najviac ma vytočila veta: „Ty sa konečne ukľudni!“
Netušila som, koľko pravdy je v tejto vete.
Musela som si prejsť náročnú cestu, aby som na to prišla a začala žiť život v skutočnom vnútornom kľude, s veľkou radosťou a nekonečnou vnútornou energiou.
Ako sa mi to podarilo?
Prezradím vám to trochu neskôr...
Ešte predtým mi dovoľte predstaviť sa vám:
K pokojnej mysli sprevádzam ľudí od roku 2008...
Dobrý deň, volám sa Tina Burgwieser a od roku 2008 pomáham ľudom nájsť v sebe vnútorný pokoj a vyrovnanosť.
Sprevádzala som klientov v Linzi, vo Viedni, v Bratislave a viedla som sebarozvojové, meditačné a kontemplačné semináre v Rakúsku, na Slovensku, v Čechách a na viacerých miestach v Ázii.
Moji klienti odchádzali zo sedení a seminárov ako znovuzrodení.
Zažil som výborný oddych. Moje telo sa super uvoľnilo. Podarilo sa mi konečne usporiadať myšlienky, výborne sa mi rozmýšľalo, čo som si aj dal na začiatku ako zámer. Po tejto hodine sa cítim byť pripravený na nový odsek v mojom živote.
Moment po prvej meditacii, pocit akoby u nas zastal cas. Pokoj, ticho, neopisatelny zazitok. Aj dva psy. Nikto sa ani nepohol, hadam ani nedychal. Uzasne! Ta ista situacia sa opakovala aj pri druhom vypocuti tej istej meditacie.
Vďaka Tine, jej prístupu a talentu, som sa mohol o sebe veľa naučiť, zažiť a hlavne spraviť zo seba lepšieho a zdravšieho človeka. Ak potrebujete na sebe zapracovať a bežné "mainstreamové nástroje" vám nefungujú, resp. hľadáte alternatívny pohľad/prístup, kde Vás s pochopením niekto vypočuje a poradí naozaj k veci, tak potom doporučujem stránku Cesta k sebe, alebo osobné stretnutie s Tina Burgwieser 👍
Meditácie sú fajn príjemné, uvoľňujúce pre každého. Treba si dopriať. Rovnako aj posolstvá majú zmysel pre každého. Je to odpoveď na životné situácie a pomôžu posunúť vpred alebo sa zamyslieť.
Učila som sa od svetových expertov...
Intuitívne som cítila, že ak sa chcem posunúť, potrebujem sa naučiť o fungovaní mysle a tela.
Investovala som do odborných školení tisícky euro, navštívila vynikajúce výcviky, semináre a meditačné pobyty v Rakúsku, Nemecku a na Slovensku.
Prínos mojich investícií priniesol úžitok v podobe vnútorného mieru nie len mne, ale aj mojim blízkym a kolegom (na ktorých som „zrazu“ prestala štekať) a stala som sa sprievodkyňou na ceste k sebe a k vnútornému mieru.
Pozrite si fotky, kde som s budhistickým učiteľom Tenzinom Wangyalom Rinpočhe, učiteľom psychoterapie Dr. Williamom Nicolom, učiteľom hlbinnej imaginácie Steve Gallegosom, so psychológom a koučom Robertom Betzom:
Už počas prvých výcvikov si na mne spolužiaci vážili moju schopnosť aktivovať v nich za krátku dobu pohodu a vnútorný pokoj. Odvtedy prešlo už veľa rokov a nikdy som s tým neprestala...
...neustále pomáham ľuďom von z neúprosného napätia
Učím praktické veci, ktoré môžu ľudia používať hneď. Učím ich to, čím sa sama riadim a hlavne, čo mám vyskúšané.
Možno ste ma zahliadli aj v relácii o "10 rokov mladší" v televízie Markíza.
Môj najväčší AHA moment
Stačí sa naučiť len 1-2 metódy uvoľnenia a vy sa prestanete cítiť pod nadmerným tlakom.
Keď som bola v stave krátko pred totálnym vyhorením, myslela som si, že jediné možné riešenie je zostať ležať v posteli a už sa viac nepohnúť. Bola som totálne vyčerpaná.
V práci som myslela na školu, v škole na prácu a doma sa mi to všetko miešalo a ja som sa nevedela na nič sústrediť.
Unavená som túžila po výdatnom spánku, ktorý ale neprichádzal a ja som vstávala ešte unavenejšia, ako večer. Potom som si povedala:
"To takto ďalej nejde."
Začala som hladať metódy uvoľňovania a snažila som sa ich praktizovať.
Napätie postupne odchádzalo, moja sústredenosť sa zlepšovala a dokonca som mala zrazu silu naštartovať ďalší vedľajší projekt a zvládnuť nový výcvik!
Čo spôsobilo zlepšenie môjho psychického stavu a nárast energie?
Našla som si učiteľov a podľa ich návodov som postupne pracovala na uvoľnení tela a mysle. Zistila som, ktorá metóda mi najlepšie funguje.
Pomocou tejto metódy viem odvtedy aj v kritických situáciach uvoľniť telo a myseľ doslova sa sekundu. Zrazu sa cítim uvoľnená, pokojná, všetok stres zo mňa opadne a moja myseľ je jasná.
Mojou dennou investíciou bolo 0,5 hodiny pre seba.
Tento krátky čas mal dosah na celých zvyšných 23,5 hodiny!
To ma utvrdilo v poznaní, že sa stačí naučiť len jednu alebo dve metódy uvoľnenia, ktoré ovládajú pokojní a vyrovnaní ľudia a aj váš život sa môže zmeniť na pokojnú a zároveň dobrodružnú jazdu.
Možno vám teraz logicky v hlave vyskočila táto otázka:
„Ako sa JA môžem čo najrýchlejšie upokojiť?“
Vynikajúca otázka a tu je moja odpoveď:
Stačí iba jediná vec, ktorú potrebujete urobiť:
Zistite, ktorý je váš NAJ-spôsob stíšenia mysle a ten aplikujte.
Prinesie vám to zlepšenie fyzického a psychického zdravia.
Veľmi sa mi páči tento citát od Dalajlámu a na 100% s ním súhlasím:
„Keď sme nahnevaní, stávame sa slepými voči realite. Hnev nám možno dodá malú dávku energie, ale táto energia je slepá a blokuje časť nášho mozgu, ktorý rozpoznáva to správne od nesprávneho. Aby sme mohli zvládnuť svoje problémy, potrebujeme myslieť realisticky a prakticky. Keď sme toho schopní, môžeme našu ľudskú inteligenciu správne použiť. Nato potrebujeme mať ale pokojnú myseľ.“
Účinok upokojenia mysle mám vyskúšaný na vlastnej koži a môžu ho potvrdiť aj moji klienti. Cesta k úspechu je zistiť, ktorý typ stíšenia mysle je pre vás najlepší.
Pravdepodobne vás neprekvapím, že
U každého je to iný spôsob...
Nepotrebujete praktizovať 10 druhov meditácií, stačí jedna-dve metódy a upokojenie sa dostaví. U každého je to však iná metóda.
Ľudia sú často v napätí a nedokážu ho uvoľniť.
Môže to byť tým, že
- nevedia uvoľniť svoje telo
- nevedia správne dýchať
- nevedia sa dostať do svojho stredu
- nevedia využiť silu predstavivosti
- nepoznajú zdroj svojej sily
- nevedia si doplniť energiu
- nevedia ako uvoľniť staré situácie
Ste len jednu alebo dve metódy od toho, aby ste získali vnútorný pokoj.
Stačí, keď sa naučíte napríklad
- Správne uvoľniť svoje telo
- Používať dych na upokojenie mysle
- Dostať sa do svojho stredu
- Čerpať zo zdroja svojej sily
- Dopĺňať si energiu
- Púšťať staré a blokujúce situácie
A tak ďalej.
Každý si potrebuje uvedomiť a vylepšiť niečo iné. Preto som napísala e-knihu s názvom:
Kľúč k pokojnej mysli – Návod na meditáciu
Potrebujete nájsť ten váš spôsob, ako sa uvoľniť a upokojiť.
Nie je to o tom, že sa musíte stať budhistickým mníchom niekde v jaskyni.
Stačí vám pol hodinka denne pre seba.
Dostanete presné návody a cvičenia pre čo najefektívnejšie využitie vášho času investovaného do seba.
Aby každý našiel ten svoj spôsob upokojenia sa a zároveň pochopil, čo mu prináša najlepší výsledok v stresových situáciach.
Kľúč k pokojnej mysli – Návod na meditáciu
všetko, čo potrebuje vystresovaný človek vedieť na to, aby s jasnou mysľou a vnútorným pokojom zvládal záťažové situácie
Zhrnula som tie najdôležitejšie postupy a návody, ktoré som získala od roku 2008 ako upokojiť telo a stíšiť myseľ do jednej e-knihy...
- Uvoľnenie tela a mysle - vyskúšajte podľa presných návodov, ako najlepšie uvoľniť svoje telo a myseľ, 5 základnych spôsobov vás čaká na stranách 8,9 a 11
- Naučte sa používať DYCH pre uvoľnenie, upokojenie, očistu a úľavu - návody nájdete na stranách 10 a 47
- Spoznajte uvoľňovanie tela a mysle pomocou siedmych rôznych vizualizácii, ako aj pomocou slabík a zvokov - na strane 11
- Ako sa najlepšie a najefektívnejšie pripraviť na meditáciu nájdete na strane 7
- Odpoviem vám na otázky ako často, kedy a ako dlho je vhodné meditovať a dostanete aj 10 tipov, ako si vytvoriť návyk pravidelnej meditácie - zistíte to na stranách 7 a 44
- Blahodárne účinky meditácie - prečítajte si o prínose meditácie pre telo, myseľ a ducha na strane 4 a 5
- Koncentrácia a vizualizácia - zistite spôsob vášho vnímania a aké typy predstavivosti môžete používať, pozrite stranu 6 a 49
- Ako si vybrať správne miesto pre meditáciu, ich výhody a nevýhody? (Strany 16 a 17)
- Aké sú 3 základné metódy vycentrovania sa a prečo je vhodné naučiť sa dostať do svojho stredu každý deň a hlavne vtedy, keď ste emocionálne rozhodení sa dozviete na strane 14
- Prečítajte si, ako uzemnenie pomáha pri vnútornom nepokoji a neustálom toku myšlienok a vyskúšajte 7 spôsobov, ako sa uzemniť - na strane 7
- Na strane 13 spoznáte šesť spôsobov, ako sa pomocou predstavivosti spojiť s tým, čo nás presahuje
- Keď cítite ťažobu a chýba vám energia, vyskúšajte obrazotvorné meditácie zo strán 15, 27, 28 a 47 - naučíte sa pozdvihnúť ponad ťažoby, doplniť si energiu a posilniť svoje zdroje
- Zbavte sa nepríjemného pocitu keď niečo končí podľa návodu na strane 26 - je vhodná pre ukončenie nejakého obdobia – vzťahu, práce, miesta bydliska, životnej etapy...
- Odstráňte staré veci, čo vás blokujú na ceste vpred podľa návodu na strane 27
- Využite chôdzu - napríklad do práce - pre upokojenie sa. Ako správne meditáciu v chôdzi praktikovať, ako držať telo, nastaviť myseľ a aj ako zvládnuť výzvy - na stranách 33-35
- Strana 40 prináša metódu 4 plameňov pre harmonizáciu zdravia, emócií, myšlienok a presvedčení, pre podporu radosti a mieru
- Ak radi pracujete s liečivými kameňmi, strany 37 - 41 budú vašimi obľúbenými
- Hľadáte minútové meditácie vhodné na každý deň? Pozrite stranu 42
- Zlepšite svoju schopnosť sústrediť sa a vnímať prítomný okamih pomocou cvičení pozornosti - strana 45
- Čo robiť, keď vás rušia myšlienky, alebo okolie? Ako reagovať na prekážky? Dozviete sa to na stranách 24 a 25
- Posilniť sebadôveru, sebalásku a bezpodmienečnú lásku vám pomôžu návody na strane 31, 32 a 42
- Cvičenia bdelosti, sebarozvoj a vynulovanie myšlienok nájdete na strane 48
- Popis meditácie pre obdobie, keď sa potrebujete stiahnuť do seba, načerpať silu a regenerovať je na strane 46
Čo hovoria ľudia ako vy, ktorí absolvovali niektoré z mojich workshopov alebo seminárov?
Najviac sa mi páčila možnosť precítiť a vyjadriť svoje emócie a že sú akceptované. Prostredie je veľmi príjemné, ako aj ľudia. Cítim spokojnosť, že sa mi podarilo uvoľniť a pochopiť.
- Zuzka K. skupinový meditačný workshop
Silné energie, odporúčam všetkým vyskúšať. Možno vám prinesú vietor do plachiet života 🙂
- účastníčka online meditácii
Moment po prvej meditácii, pocit akoby u nás zastal čas. Pokoj, ticho, neopísateľný zážitok. Aj dva psy. Nikto sa ani nepohol, hádam ani nedýchal. Úžasné! Tá istá situácia sa opakovala aj pri druhom vypočutí tej istej meditácie.
- účastníčka online meditácii
Mama mala pred dvoma týždňami od prvej meditácie meniny a ja som nebola schopná zdvihnúť telefón a popriať jej k sviatku. Ráno si hovorím, že dnes to dám, večer si hovorím, že zajtra a tak bežali týždne. A olala, po meditke som bez riešenia hlavou zobrala telefón a bez problémov zavolala. Vykľul sa z toho príjemný rozhovor. Pre mňa zázrak 🙂
- účastníčka online meditácii
Veľmi ukľudňujúce meditácie, podarilo sa mi úplne uvoľniť a tým nabrať novú energiu
- účastníčka online meditácii
Koľko je VAŠA DNEŠNÁ INVESTÍCIA
Stačí sa naučiť len 1-2 metódy uvoľnenia a vy sa prestanete cítiť pod nadmerným tlakom.
Pýtate sa, koľko je vaša dnešná investícia?
Je to JEDNORÁZOVÁ platba
namiesto € 25,99 TERAZ LEN 9 €
Je vynikajúca ponuka.
Moje e-knihy sa na mojom webe predávajú za 25,99 EUR a vy získate ešte aj bonusy...
Dostanete e-knihu len za 9 EUR a k tomu ešte aj:
DVA BONUSY ZDARMA
2 audio sprevádzania v hodnote 25,98 €
Tu sú 2 dôvody, prečo to robím
Som presvedčená, že život a obchod je o dávaní. Čím viac hodnoty dáte svojim klientom, tým viac sa vám to neskôr vráti.
Preto vám chcem dať obrovskú hodnotu v tejto e-knihe a budem dúfať, že sa mi to niekedy vráti…
… že si odo mňa niekedy neskôr možno kúpite nejaký iný kurz, keď vám tento prinesie výsledky a vy sa budete chcieť posunúť ďalej.
Druhý dôvod je, že sama kedysi bola vo vnútornom nepokoji a strese a potrebovala som nespočetne veľa pokusov, kým som našla vnútorný kľud.
Mne samej by v minulosti veľmi pomohlo, keby niekto pripravil konkrétny návod, aby som mohla čím skôr žiť v pohode... A to je dôvod prečo som si povedala, že to musím spraviť.
Krátke zhrnutie, čo všetko získate
Účinky meditácie
Prínos meditácie pre fyzické, psychické a duševné zdravie
Vnímanie, koncentrácia a vizualizácia
Zístíte, aký je typ vášho vnímania a aké ešte existujú
Príprava na meditáciu
Ako si pripraviť najlepšie podmienky na meditáciu - v sebe a okolo seba
Uvoľnenie tela a mysle
Ako sa najlepšie uvoľniť a ako reagovať na prekážky počas meditácie
Meditácia v chôdzi
Presné návody na využitie chôdze pre upokojenie mysle
Upokojenie pomocou dychu
Dychové cvičenia prinášajúce úľavu, upokojenie a uvoľnenie
Byť vo svojom strede
Ako sa zostať aj v náročných situáciach vo svojom strede
Využitie predstavivosti
Návody na 6 rôznych vizualizačných ciest
Liečivé kamene
Podpora liečivých kameňov pri relaxácii
Sebarozvoj a láskavé nastavenie
Návody na cvičenia bdelosti, kontempláciu, sebarozvoj a láskavý pohľad na seba a svoje okolie
+ 2 audio nahrávky zdarma
- Za 5 minút uvoľnenie tlaku v hrudi
- Za 5 minút do istoty a bezpečia
Celková hodnota: 51,97
LEN TU A TERAZ ZA JEDNORÁZOVÚ PLATBU: 9€
POZOR, MUSÍM VÁS VAROVAŤ: KEĎ ČASOMIERA NA TEJTO STRÁNKE VYPRŠÍ, TAK CENA E-KNIHY STÚPNE NA PLNÚ SUMU!
PLUS K TOMU AKO BONUS ZÍSKATE 2 AUDIO NAHRÁVKY
BONUS č. 1
Za 5 minút DO ISTOTY A BEZPEČIA - pre získanie stability
- pre ľudí, ktorí sa nachádzajú v kríze, majú v sebe nepokoj
- pre tých, ktorí nevidia do vlastných pocitov
- pre každého, ktorý si potrebuje pripomenúť, čo všetko zvládol
- pre toho, ktorý rieši niečo dôležité ohľadne seba samého
- pre každého, kto v sebe nosí strachy, kto sa obáva ďalšieho dňa, kto si nedôveruje
- pre tých, čo stoja pred vážnym rozhodnutím
- pre tých, čo majú pochybnosti a potrebujú nabrať istotu
BONUS č. 2
Za 5 minút UVOĽNENIE TLAKU V HRUDI - pre uvoľnenie stiesnenia
- pre ľudí, ktorí majú pocit, že sa na nich všetko rúca
- pre tých, ktorých ovládajú momentálne nepríjemné pocity a chcú sa od nich oslobodiť
- pre každého, ktorý má niekoľkokrát denne drobné stresujúce situácie, aby sa naušil nepodliehať panike a tlaku zvonku
- pre tých, čo potrebujú prvú pomoc pre upokojenie sa
- pre toho, kto lapá po dychu a má pocit, že sa zo stresu nevie nadýchnuť
- pre tých, čo cítia silný vnútorný tlak a nevedia sa ho zbaviť
Prečítajte si, čo hovoria ľudia,
ktorí si už vypočuli audio sprevádzanie:
Najsilnejšie energetické pocity a najviac uvoľnenia dala práve táto nahrávka. Cítil som ruky, nohy hruď, hlavu akoby o,5kg záťaž... teda silná energia. Energetické dozvuky trvali 15min kým sa to celé ukľudnilo.
Veľmi príjemné. Naozaj som sa cítila v bezpečí. Krásne bolo ako si vravela spomeň si na situáciu keď si sa cítila úplne v bezpečí. Naaadhera. Okamžite som sa usmievala, hlboko som vydýchla a pocítila som, že som naozaj v bezpečí. Veľmi krásna meditácia. Za mňa top.
Toto malo najväčší a okamžitý efekt a vôbec som to nečakala. Pocit zovretia hrudníku bol silný a následné uvoľnenie bolo ohromujúce. Veľmi mi to pomohlo ♥
Mne sa táto meditácia veľmi páčila. Tým, že mám astmu a teraz sa mi dosť zle dýcha lebo je tu veľké vlhko.. Mne to uvoľnilo tlak na hrudi a krásne som sa nadýchla. Až mi slzy vyhrkli pri tej meditácii ako si vravela o lúčoch slnka. Prekraaasne niečo.
Som presvedčená, že...
Nemáte čo stratiť, všetko riziko je na mne!
K tomuto celému získavate aj 30 dňovú garanciu vrátenia peňazí.
Takže si môžete v pokoji prečítať e-book a púšťať audio nahrávky a pokiaľ budete mať pocit, že to nestojí za tie peniaze, ktoré ste do nich investovali, tak mi jednoducho napíšete e-mail na tina@cestaksebeononline.sk a ja vám peniaze za e-book okamžite a bez akýchkoľvek otázok vrátim.
A to do posledného centu.
Tak kliknite na tlačidlo pod týmto textom a získajte e-book hneď teraz.
Čo potrebujete mať?
- ROZHODNUTIE nájsť si 30 minút denne pre seba
- CHUŤ vyskúšať a praktizovať upokojenie svojho tela a mysle
- CHUŤ pracovať na svojom sebarozvoji
Nepotrebujete more času, ani špeciálne miesto, či háby na sebe. A ani holú hlavu, ako mám ja 🙂
Potrebujete aplikovať návody z tejho e-knihy do praxe. Preto si uchmatnite vašu e-knihu hneď teraz. Kliknite na tlačidlo pod týmto textom a vyplňte objednávkový formulár.
Dôležité varovanie
Ukážem vám, ako môžete žiť pokojný život pomocou uvoľnenia tela a mysle.
ALE...
Ste to vy, kto bude “musieť” konať!
Ja vám môžem pootvoriť dvere, vstúpiť do nich musíte vy sami.
Môžem vám ukázať, ako chytať ryby, ale zobrať udice a trpezlivo na ne čakať už musíte vy...
Nesľubujem vám, nakoľko pokojnejší bude váš život, lebo neviem, či veci prečítané v e-knihe aj aplikujete do praxe. Sľubujem vám len to, že vám sprostredkujem to najdôležitejšie, čo mne pomohlo zorientovať sa a nájsť vhodnú metódu pre utíšenie svojej mysle a upokojenie môjho života.
Nikdy to nebolo "jednoduché a ľahké".
Niekedy som sa potrebovala prekonať.
Naučím vás však zručnosti, ktoré vám OSTANÚ NAVŽDY.
A sú to schopnosti, ktoré potrebuje každý v dennom živote, keď nežije sám v jaskyni. Schopnosti zostať vo vnútornej pohode a vyrovnanosti.
Keď ich raz budete ovládať, tak nikdy o ne neprídete.
Máte akékoľvek otázky?
Ak áno, tak neváhajte a kontaktujte ma správou. Napíšte e-mail na tina@cestaksebeonline.sk, alebo mi zavolajte na telefónne číslo +43 676 531 24 36. Ak by sa stalo, že sa nedovoláte, ozvem sa čo najskôr, ako to bude možné.